ben sınavlara girmeden önce sürekli nedensiz ağlıyorum ...sonrada ateş bası
M*
Mel*** ***
30 Kasım 2006
ben sınavlara girmeden önce sürekli nedensiz ağlıyorum ...sonrada ateş basıyor bunu nasıl önlemeliyim?
1 cevap
31 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Psikoloji
Merhaba Melis, öncelikle sakin kalmayı ve kaygı seviyenizi kontrol etmeniz lazım. Bunun için de nefes ve gevşeme tekniklerini öğrenip uygulamalısınız. Sonrasında sınavlarla ilgili kendinize ve yapacağınıza inanmalısınız. Sağlıkla kalın,
2 Aralık 2006
Toplam Cevap
929
