ben çok güzel uyuyorum ama sabah yorgun uyanıyorum. 4-5 yıldır böyle ama ya

Merhaba. Önce tiroid bozukluğu başta olmak üzere gece uykunuzun özelliği de araştırılmalıdır. Yeterli ve kaliteli uyku uyumuyorsanız sabah yorgunluğuyla da kalkabilirsiniz. Ayrıca, tansiyon ve şekerinizi de kontrol ettiriniz. İyi günler.