Belde aşırı tıkırtı
3 yıl kadar önce aşırı bel ağrısından MRI çektim. Spondilit vardı. 1 yıl sonra tekrar çektiğimde spondilit olan omurga sayısı artmıştı. Ağrı ve hareket kabiliyeti kısıtlılığı sürekli devam ediyor. Son 2 aydır belimde çok fazla tıkırtı olmaya başladı. Acaba bu neye işarettir? Yardımcı olursanız memnun olurum.
Öncelikle geçmiş olsun. Egzersizlerinizi 3 yıl önce tanı koyulduğu zaman yapmaya başlamalıydınız. Spondilit ilerleyen bir omurga romatizma olarak biliniyor. Tutulmaların önüne geçmek için günlük belirleyeceğiniz egzersizleri yapmalısınız. Ses gelmesi normal insanların belindende hareketlilikle veya hareketsizlikle sesler gelebiliyor kış aylarında olduğumuz için ve pandemi dolayısıyla yürüyüşünüzü azaltmış olabilirsiniz. Doktorunuzun size verdiği egzersizleri yapmalısınız veya sosyal medyadan youtubedan ankilozan spondilit egzersizleri yazıp aratıp uygun yapılabilecek egzersizleri yapabilirsiniz. Geçmiş olsun sağlıklı günler
