Bel ağrısı

Merhabalar İki üç gün önce temizlik yaparken belimi incittim. Terliydim. Ve dizlerimin üzerine çökmüştüm. Kalkarken bir ağrı yanma hissettim. ... O günden itibaren, Belimin sağ tarafında ağrı oluyor. Ayakta iken, belli bir süre oturduktan sonra sabah kalkarken kalkmakta zorlanıyorum. Yani temkinli olarak kalkıyorum. Aman aman bir ağrı yok ama yürürken oturma ve kalkma esnasında ağrı oluyor. Arada ağrının olduğu yerin alt tarafına doğru kalça ve bacak kısmında ağrı hissediyorum. İlk defa böyle bir durumla karşılaştım. Boyum 175 cm kilo 95 kg. Ne yapmam gerekir. Acaba fıtık mı oldum. Diye şüpheleniyorum. İyi çalışmalar