baş dönmesi için ne yapabilirim

benim sorum şu uzun zamndır baş ağrılarım ve baş dönmelerim unutkanlığım da var bu yüzden b12 vitamini kullanıyorum ne zamn bişey düşünmeye başlasam yoğunlaşamıyorum hemen yorgunluk hissi duyuyorum damarlarım geriliyor ve ağrılarım artıyor beynim kilitleniyor sanki nöroloğa gttm ama bana anti depresan verdi ilaçlar çok ağır geldi kullanmak istemiyorum ne yapabilirim acaba yardımcı olursanız sevinirim