Bağırsak Florası

Question

Merhabalar hocam benim uzun süredir kabızlık problemim var ayriyeten egzama ayak tırnağında mantar saçımda egzama ve yüzümde sivilcelenme var roaccutane vb. kullandım ancak sivilce vb. geçmedi kabızlık için ilaçlar kullandım yiyeceklerime dikkat ettim geçmedi bağırsak florası ( Disbiyozis , bozukluğundan şüpheleniyorum çoğu belirtileri var sizce ne yapmalım bilgilendirirseniz çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim hocam.

Prof. Dr. Muammer Kara · Accepted Answer

Geçmiş olsun Kabızlık bazen zor çözümlenen bir problem olabiliyor. Mutlaka disbiyozisin katkısı olabilir. Bunun için günde 1-2 kase ev yoğurdu tüketmeniz ve dengeli beslenmeniz sanırım yeterli olur. Salatayı öğününüzden eksik etmeyin. Kepek alıp günde 7-8 yemek kaşığı yoğurdunuza, çorbanıza karıştırabilirsiniz. Bir de büyük abdest ihtiyacınızı ertelemeyin.

Cevaplar (1)