Iyi gunler doktor hanim kalca ve baldir yaglarindan kurtulmak icin ne gibi etkili egsersizler yapabilir ve bu surecte kalca ve baldirlara etki eden gidalardan uzak durmaliyiz tesekkurler
Beslenme ve egzersiz ile bölgesel yağ yakımından ziyade genel bir yağ yakımı mümkündür. Bir antrenör ile görüşmenizde yarar var, sağlıkla kalın...