Bacak bölgesinde çıkan çatlaklar

Merhaba ben Azra henüz 15 yaşımdayım 175 boyum var ve sürekli 53 -58-60 kilo arasında gidip geliyorum sabit bir kiloda kalamıyorum ayrıca haftada en fazla 1litre su içiyorum .Bacak bölgemde çatlaklar çıkıyor sizce Nasıl sabit kiloda kalmalıyım ?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Begüm Yücesoy

Diyetisyen

Merhabalar, haftada 1 litre su içmek vücudunuz için çok zararlı olur. Eğer doğru anladıysam vücudunuzun sağlığı için günlük olarak tükettiğiniz su miktarınızı artırmanız gerekir. Sizin yaşınızda ve boyunuzda bir birey için normal vücut ağırlığındasınız. Gelişim çağında olduğunuz için vücudunuzda değişimler olabilir. Stres olmayın sağlıklı ve düzenli bir şekilde beslenmelisiniz.

16 Mart 2016 12:47