AŞIRI HAYAL KURMA
ue
Uğu*** E***
5 Kasım 2018
21 yaşındayım ve sürekli müzik dinleyerek hayallere dalıyorum bu durum günlük yaşantımı çok yüksek derecede etkiliyor bu durumu aşabilmek için neler yapılabilir ? teşekkür ederim.
Cevaplar (1)
Uzm. Kl. Psk. Filiz Yakmaz Basılgan
Psikoloji
Uğur bey bu sorun yani hayallere dalma hali, relaksasyon yöntemleri olarak değerlendirilebilir. Fazla ve işlevselliğinizi bozucu durumlar yaratıyorsa destek alınabilir, ama sadece bu bilgide terapi için yeterli vermemekle birlikte, günlük hayatın etkileniyor olması desteği gerektirebilir. yardım için baş vurun buna terapistinizle birlikte karar verebileceksiniz zaten.
12 Mart 2019