AŞIRI HAYAL KURMA

21 yaşındayım ve sürekli müzik dinleyerek hayallere dalıyorum bu durum günlük yaşantımı çok yüksek derecede etkiliyor bu durumu aşabilmek için neler yapılabilir ? teşekkür ederim.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Kl. Psk. Filiz Yakmaz Basılgan

Psikoloji

Uğur bey bu sorun yani hayallere dalma hali, relaksasyon yöntemleri olarak değerlendirilebilir. Fazla ve işlevselliğinizi bozucu durumlar yaratıyorsa destek alınabilir, ama sadece bu bilgide terapi için yeterli vermemekle birlikte, günlük hayatın etkileniyor olması desteği gerektirebilir. yardım için baş vurun buna terapistinizle birlikte karar verebileceksiniz zaten.

12 Mart 2019 15:57