Artık ne yapacağımı bilmiyorum
Merhabalar hocam ben 3 ay önce doğum yaptım sinirli biriyimdir genelde 5 dk normal konuşsam 6 dakkada sınırli biri oluyorum bebek sürekli ağlıyo annem kardeşim bakıyor ama ben öfkeme sinirime hakim olamıyorum bağırıp çağırıyorum kendime zarar veriyorum artık kontrolden cıkmış durumdayım sinir kat seviyem tavan yaptı sakin olduğum zamanlar iyiyim pişmanlık duyup 24 saat ağlıyorum öfke sınır geldiğinde kendime zarar veriyorum hastaneye gitmek için de randevu bulamıyorum kafayı yemek uzereyim
Merhabalar, öfke bir buzdağı gibidir, dışa vuran kısmı öfkedir ancak altında anlaşılmama, dinlenmeme, travmalar vb. gibi birçok yaşantı yatmaktadır. En kısa zamanda psikolojik destek alarak bunlar üzerine profesyonel şekilde çalışmanızı öneririm. Sağlıcakla kalın
