Arkadaşım 33 yaşında ve 5 yıl önce ölen babasının ölümünü hala kabullenemiy

Zehra hanım merhaba, 5 yıl geçmesine rağmen kabullenememe durumu söz konusu ise psikoterapi de kaybın çalışılması gerekiyor. Normal yas sürecinin çok çok ötesinde bir süre geçmiş. Bazı durumlarda kaybın şekli, kayıptan önce bir hastalık süreci varsa bu süreçte yaşanan olumsuzluklar, kaybın aniden olması, kişinin daha önce bir psikolojik soruna sahip olması, kaybetiği yakını ile çocuklukta, ergenlikte ya da daha sonra yaşanmış olan olumsuz deneyimlerin olması gibi nedenlerden dolayı kayıpla bereber yaşanan etkilenme senelerce sürüyor. Bu nedenlerin tespit edilip psikoterapide travma çalışması yapılması gerekiyor. Bu kadar uzun süren bir etkilenmenin bundan sonra kendi kendine kaybolması neredeyse imkansız. Gerekli çalışma yapılınca travmatik etkilenme ortadan kalkıyor. Normal şartlarda ebeveynin kaybından sonra 3-6 ay içinde etkinin kademe kademe kalkması gerekir. Böyle olmadığında kaybın yanı sıra yukarıda bahsettiğim türden başka mevzular da söz konusu olduğundan bunların çalışılması zorunlu. Bu çalışma her hangi bir psikoterapi çalışması şeklinde değil, kayba yönelik ve kaybın etkisinin geçmemesine yönelik travmatik nedenler üzerinde yapılması gereken farklı bir psikoterapi çalışması. Bu şekilde haftada birkaç seans yapmak suretiyle hızlı sonuç alıyoruz. Umarım sorunuzua cevap verebilmişimdir. Psikolog Dr. Ercüment Doğan