Annem 3 ayda 15 kilo verdi şu an kilo vermiyor ve kilo vermesinin durduğunu

merhaba orhan bey..tabiki olabilir, vücut alınan kaloriye adapte oldukça kilo verme yavaşlar ve sonunda da sabitlenip durabilir.bu zayıflama diyetlerinde sıklıkla karşılaştığımız bir durumdur.yeniden kilo vermenin başlatılması için ya alınan kalori miktarında bir miktar daha azaltma yapılır ya da fiziksel aktivite arttırılır. bizim tavsiyemiz fiziksel aktivitenin arttırılarak vücutt kas kitlesinin arttırılması ve metabolizmanın canlandırılmasıdır.ayrıca inatçı kilo sabitlenmesinde bir diğer yöntem olarak da 3-7 günlük detoks programları uygulanabilir.teşekkürler..