Okullar kapandı ve memleketime döndüm ve aile içindeki davranışlar kilo almamasebeb oluyor bunun icin öneriniz nedir
Merhabalar , öncelikle gün içinde beslenmemizi etkileyen bir çok faktör olabiliyor. Bu süreçte kararlılık ve dış faktörlere karşı mümkün olduğu kadar güçlü kalmak oldukça önemli. Kendinizi bu sürece odaklayıp bir beslenme uzmanından destek almanızı öneririm 😊