Ağır antrenmanlara ne zaman dönebilirim

Sağ Omuz MRG incelemesi, Akromioklavikuler-glenohumeral eklem tüberkum majus ve minus düzeyinde dejeneratif hipertrofik değişiklikler izlendi. Subkorakoidal bursada sıvı artışı izlenmiştir. Subakromial bursa ve subskapular bursa tabii olup kolleksiyon saptanmadı. Supraspinatus tendonu düzgün konturlu ve normal kalınlıktadır. Rotator cuff tendonlarında rüptüre ait olabilecek sinyal değişikliği izlenmedi. Glenoid labrumlar normal şekil ve sinyal özellikleri ile izlendi. Humerus başı glenoid fossa kemik yapıları normaldir. Biceps ve diğer major tendonlar normaldir. 2 hafta kadar önce yaşadığım olayın bulgular. Ne zaman tekrardan ağır spora dönebilirim ? Profesyonel sporcuyum.