Açlık şekeri
Merhaba. Konu olarak bunu uygun gördüm. Ama şeker hastası değilim. 22 yaşındayım. Temmuz ayının 15inde böbrek nakli oldum. Kortizon kullandığım için şeker tüketimini sıfıra indirmiştim.Bir ay önce bir iki azar azar yemeye başladım. Üç hafta önce değerlerimde açlık glıkozum 123 çıktı. Doktorum dikkat et sıfıra indir dedi. Üç hafta boyunca hiç şeker tüketmedim. Ama bugün açlık glıkozum 111 çıktı. Düşmüş fakat hiç tüketmediğim halde yüksek olması canımı sıktı. Ailemde hiç şeker hastası yok. Birde son olarak tatlandırıcı kullanıyorum. Tatlandırıcı kullanmamda sakınca var mı? Önerilerinizi ve düşüncelerinizi merak ediyorum. Teşekkürler
Merhabalar Elif hanım. Şeker sadece tatlı besinlerde bulunmaz bütün yediğiniz besinler kan şekerini etkiler. Besinler vücudun enerji kaynağıdır ve vücut şekeri enerji kaynağı olarak kullanır. Sizin tüketmeyi kestiğiniz basit şeker dediğimiz vücutta hiç bir bioyararlılığı olmayan şekerdir. Şekeri kesmenin yanında porsiyon kontrolü yaptığınız sürece ve sporu hayatınızın merkezinde tuttuğunuz sürece böyle bir sıkıntı yaşamazsınız. Tatlandırıcı içinse çok önermesem de kullanmanızda bir sakınca yok. Sonuçta doğallığını yitirimiş durumdadır. İyi ve sağlıklı günler
