Hocam merhaba sol diz kapagimda acl parsiyel yırtık ve baker kisti mevcut fizik tedavi gördüm fakat iylesmedi birde magazacilik yapıyorum çalıştığım mağaza 3 katlı ve yoğun bir mağaza sürekli merdiven inip çıkıyoruz kosturuyoruz ağrılarım çok oluyor nasıl bir tedavi süreci izlemeliyim yardımcı olursanız sevinirim
hakan bey şikayetinizi kondromalazi yönünde duruyor. ya fizik tedavi desteği alarak yada siz kendiniz çabalayarak bol bol quadriceps kas egzersizi yaparsanız şikayetleriniz büyük ölçüde rahatlayacaktır.