Açım ama Bilgiye ve Deneyime AÇ!

Merhaba , benim yaşım 19, annemin ve babamın boy ortalaması 1.73 ben 183 üm 190 olmak istiyorum ve sürekli 1 seneden beri hergün hemen hemen süt içiyorum bol bol peynir yiyorum , boyumu uzatmak zorundayım basketbol ile ilgileniyorum .Elimden geleni yapmak istiyorum . Neler boyumun uzamasına etki eder ? Neler yapabilirim boyumun uzaması için . Genetik olduğunu biliyorum ama çevremde annesi babası 170 kendi 194 kişiler var ve etrafımda diz ve dirseklerdeki epifiz plakları kapanmış doktorlara basvurmus ve doktorun daha uzamazsın dediği kişilerin 10 cm uzadığına sahit oldum (kuzenim) . Ben sadece elimden geleni yapmak istiyorum . Aç kalmak boya etki ediyormuş , Ca almak D vitamini , kasları geliştirmek, egzersiz vs. ben bunları internetten öğrenden bir uzmandan değil. Siz uzmansınız ve sizden faydalanmak isterim bana yardımcı olabilir misiniz? Bakın gerçekten çok ihtiyacım var artık psikolojik bir sorun haline getirdim sürekli dediğim gibi süt içiyorum bana neler önerebilirsiniz ben size 1 ay sonra tekrar mesaj atıcam ve sizin bana vericeğiniz tavsiyelere de uymuş olarak. Şimdiden Teşekkür ederim . Not : Sorabileceğiniz konu kısmını yanlış seçmiş olabilirim uygun olanını bulamadım :s