49 yasindayım karaciğer yağlanmasi var ayrica 10 kg fazlaliğim var diaformi
BT
Biz T***
31 Ocak 2008
49 yasindayım karaciğer yağlanmasi var ayrica 10 kg fazlaliğim var diaformin 1000mğ aliyorum onerilerinizi bekliyorum neler yiyebilirim saygilar
1 cevap
53 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Seçil Kenar
Diyetisyen
musa bey, mümkün olduğu kadar iç yağlardan ve katı yağlardan uzak durunuz, meyve ve sebze ağırlıklı beslenme ve hayvansal gıda alımının azaltılması, az az sık sık beslenme ve düzenli spor yapılması ile kilo vermeniz ile beraber karaciğer yağlanması da azalacaktır, bununla da kilo veremezseniz bir diyetisyen ile yüzyüze görüşmenizi öneririm
5 Şubat 2008
Toplam Cevap
148
