Doktorsitesi.com

15 yaşındayım ve kafama kendim yaptığım utanç bir anı getirince kendimden s

Bey*** Ö***

29 Eylül 2010
15 yaşındayım ve kafama kendim yaptığım utanç bir anı getirince kendimden soğuyorum kendimden utanıyorum ve hiç bir şeye odaklanamıyorum 5-10 dk sonra unutuyorum sonra kafamda bir şeyler düşünürken tekrar o utanç verici olay aklıma geliyor ve kendimden gene soğuyorum gene unutamıyorum hocam ne yapmam gerek?
1 cevap
32 görüntülenme

Cevaplar (1)

Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Klinik PsikologPsikoloji
Merhaba Beyhan, Bahsettiğin utan verici şey neyse o mevzunun aklına gelip seni rahatsız etmemesini sağlamak lazım. Bunu sağlamak kolay ama bir çalışma yapmak gerekiyor, çok kısa sürelerde de sonuç alınıyor. Ailenle detaya girmeden konuş ve benim bazı sıkıntılarım var de. Bir an önce bu sorunu çözmek için adım at. Kendi kendine geçmesini bekleme, çözümü olan bir şey için boşuna sıkıntı yaşama. www.htanoropsikiyatri.com adresinden sorununla ilgili bilgilere ulaşabilirsin. Psikolog Dr. Ercüment Doğan
30 Eylül 2010