Sevdiklerinize faydalı alışkanlıklar kazandırın.

Benim görebildiğim kadarıyla, bir kişi kendi sağlığına odaklanıp, az ya da çok değişiklikler uygulamaya başlayınca, çevresindekiler de bundan faydalanıyor. Özellikle ne alış verişte, ne yemek pişirmede hiçbir karar yetkisi olmayan çocukların sağlığı da, anne babalarının kontrolünde. Lütfen bu sorumluluğu, çocukları sağlıklı beslenmenin sorumluluğunu kendimiz taşıdığımızı unutmayalım, “yemiyor, beğenmiyor” durumu, hep ebeveynlerin davranışlarıyla şekilleniyor.