Ses kısıklığı için öneriler

ses kısıklığı için öneriler

Ses kısıklığı için öneriler

Ses kısıklığının olmaması veya olursa da kolay iyileşmesi için hastanın dikkat edeceği bazı durumlar vardır. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

 

-Sigara ve alkol kullanılmaması (hatta sigara içilen yerde bile bulunmamak gerekir)

-Tozlu, dumanlı, isli, kokulu ortamlarda bulunmamak.
-Sesin doğru tonda, kalınlaştırma ve inceltmeleri fazla yapmadan kullanılması
-Çok uzun süre konuşmaktan kaçınılması
-Diaframı kullanarak, gırtlak kaslarını çok yormadan konuşulması
-Bol su içilmesi önerilir.(Yetişkinlerde günde 2 lt.’ye yakın)

-Aşırı sıcak ve soğuk gıda almamak. Acılı-ekşili-baharatlı yiyeceklerden yememek.

-Ketçaplı-kolalı ve asitli yiyecek içeceklerden uzak durmak
-Boğaz temizleme hareketini yapmaktan kaçınılması
-Mideden asit kaçağın olan hastalar için akşam saatlerinde çay, kahve, kola, alkol alınmaması, mideyi dolduracak kadar yemek yenmemesi, yemek yiyip hemen yatılmaması, yüksek yastıkta yatılması
-Bulunduğunuz ortamın nemi ve ısısının uygun olması

Bu makale 9 Mayıs 2022 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Op. Dr. Mustafa Önder Uzun

Op. Dr. Mustafa Önder Uzun; İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi(İngilizce) 1992-1999 yılları arasında eğitimini tamamlamıştır. Yine aynı üniversitede, İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi KBB Anabilim Dalı:2001-2005 yılları arasında uzmanlığını almıştır.    Op. Dr. Mustafa Önder Uzun; şu an Özel Anadolu Silivri Hastanesinde mesleki çalışmalarına devam etmektedir. Katıldığı seminer ve kurslar: 1)KBB'da Güncel Konular'23-25 Mayıs 2003   2)28.Türk Ulusal Otorinolarengoloji ve Baş-Boyun Cerrahisi Kongresi:21-26 Mayıs 2005   3)Recent Advances in Rhınoplasty and Facial Plastic Surgery. November 10-13,2005   4) 8th internatıonal İstanbul Temporal Bone Dissection and Otology/Neurotology Course İncluding Cochlear İmplantation Workshop:November29-30/1 December 2006   5)2.Ulusal Rinoloji Kongresi: 23-26 şubat 2006   6)Kadavra Uygulamalı Endos ...

Etiketler
Ses kısıklığ
Op. Dr. Mustafa Önder Uzun
Op. Dr. Mustafa Önder Uzun
Tekirdağ - Kulak Burun Boğaz hastalıkları - KBB
Facebook Twitter Instagram Youtube