Kadının ruh ve beden sağlığı
- Ruh ve beden sağlığı bir bütün olarak birbirini etkilemekte, stres gibi psikolojik faktörler fiziksel hastalıklara veya kronik rahatsızlıklar ruhsal çöküntülere yol açabilmektedir.
- Türkiye'deki kadınlarda görülen vajinismus ve cinsel isteksizlik gibi sorunların temelinde genellikle çocukluktan gelen toplumsal baskılar ve yanlış kültürel öğretiler yatmaktadır.
- Cinsel sorunlar hem fiziksel hem de psikolojik nedenlerden kaynaklanabildiği için tedavi süreci bir çift uyum problemi olarak ele alınmalı ve açık iletişime dayanmalıdır.
İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir
Ruh ve Beden Sağlığı Arasındaki Kopmaz Bağ
Yüzyıllardır insan sağlığı değerlendirilirken ruh ve beden sağlığının birbiriyle doğrudan ilişkili olduğu kabul edilmektedir. Ruhsal bir rahatsızlık fiziksel sağlığı bozabileceği gibi, bedensel bir hastalık da ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bu karşılıklı etkileşim, modern tıbbın temel taşlarından birini oluşturmaktadır.
Örneğin; stres ve anksiyete bozuklukları, irritabl bağırsak sendromu (huzursuz bağırsak) gibi fiziksel sorunlara yol açabilmektedir. Özellikle uzun süreli kronik hastalıklar, bireylerde depresyon veya çeşitli nevrotik sorunların tetikleyicisi olabilir. Bu nedenle hekimler olarak bizler, hastalarımızın temel problemlerini teşhis ederken onları ruh ve beden bütünlüğü içerisinde ele almaktayız.
Kadın Beyni ve Cinsel Hayata Yansımaları
Bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olarak, mesleki pratiğimde ağırlıklı olarak kadın hastalarla iletişim halindeyim. Bununla birlikte, cinsel terapist kimliğim doğrultusunda erkek danışanlara da hizmet vermekteyim. Kadınların biyolojik ve psikolojik yapıları, cinsel yaşamlarını da doğrudan şekillendirmektedir.
Bilimsel veriler, kadınların beyinlerinin sağ bölümünü erkeklere oranla daha etkin kullandığını göstermektedir. Bu durum kadınları daha duygusal, daha başarılı birer konuşmacı ve daha yüksek empati yeteneğine sahip bireyler haline getirmektedir. Söz konusu özellikler, kadın ve erkeğin cinsel hayatındaki dinamiklere de önemli bir şekilde yansımaktadır.
Türkiye’de Kadınlarda Cinsel İşlev Bozuklukları İstatistikleri
Ülkemizde yapılan istatistiksel çalışmalar, kadınların cinsel sağlık konusunda yaşadığı zorlukları çarpıcı verilerle ortaya koymaktadır. Toplumsal ve bireysel faktörlere bağlı olarak şekillenen bu tablo şu şekildedir:
| Sorun Tipi | Görülme Sıklığı |
|---|---|
| Cinsel İstek Problemleri | 10 Kadından 4'ü |
| Vajinismus Problemi | 10 Kadından 1'i |
Vajinismus ve Cinsel İsteksizliğin Psikolojik Kökenleri
Türkiye'de cinsel sorunların temelinde genellikle kültürel öğretiler ve aileden miras kalan toplumsal baskılar yer almaktadır. Kız çocuklarına cinselliğin utanılması gereken bir durum olduğu, hem sözel hem de davranışsal yollarla aşılanmaktadır. Bu öğretiler bilinç dışına öyle bir yerleşir ki, yetişkinlik döneminde istemsiz tepkiler olarak ortaya çıkar.
Özellikle vajinismus sorunu yaşayan kadınların geçmişine bakıldığında, genellikle daha tutucu ortamlarda büyütüldükleri görülmektedir. Çocukluk yaşlarından itibaren duyulan "kız çocukları bacaklarını açarak oturmaz" gibi uyarılar, ileride cinsel uyum sorunlarına zemin hazırlamaktadır. Benzer şekilde, cinsel isteksizlik yaşayan kadınların birçoğu, evlilik öncesinde cinselliğe dair hiçbir paylaşımın yapılmadığı kapalı aile yapılarından gelmektedir.
Fiziksel Hastalıkların Cinsel Uyuma Etkisi
Cinsel sorunlar sadece ruhsal kaynaklı değildir; çeşitli fiziksel rahatsızlıklar da süreci zorlaştırabilir. Aşağıdaki durumlar kadınlarda cinsel uyum sorunlarına neden olabilmektedir:
- Vajinal akıntı ve buna bağlı huzursuzluk,
- İlişki sırasında hissedilen vajinal ağrı,
- Gebe kalma korkusu,
- İdrar kaçırma problemleri,
- Adet düzensizlikleri.
Cinsel hayatta bir tarafın yaşadığı problem, zaman içerisinde partnerinde de sorunlar oluşmasına yol açabilir. Bu sebeple biz cinsel problemleri bir çift uyum problemi olarak değerlendiriyor ve çözümü çiftle birlikte arıyoruz.
Cinsel Terapide Çözüm Yolları ve İletişimin Önemi
Tedavi sürecinde çiftlerin birlikte katılımı ideal olandır; ancak eşlerden sadece biri görüşmek isterse de tedaviye başlamak mümkündür. Bu durumda danışanımızı, süreci evde yönetebilecek bir donanıma hazırlıyoruz. Bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı muayenesi sonrasında, doğru yaklaşımla bu sorunlara çok kısa sürede çözüm sağlayabiliyoruz.
Sağlıklı bir kadın-erkek ilişkisinin anahtarı, tarafların isteklerini korkmadan ve çekinmeden ifade edebilmesidir. Reddedilme korkusu, çiftleri iletişim kurmaktan alıkoyar. Oysa reddedilme ihtimalini bilerek istekleri dile getirmek, zamanla karşı tarafta da olumlu duygular uyandıracaktır. Yargılayıcı olmak yerine, talepleri uygun bir üslupla belirtmek en doğru iletişim yoludur.
Unutmayın! Cinsel hayat, insan yaşamının doğal bir parçasıdır ve bu hayatı mutlu bir şekilde sürdürmek her iki tarafın da en doğal hakkıdır.
Dr. Esra Demiryüzer
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
Cinsel Terapist
