Hormonal dengesizlikler, kan dolaşımında çok fazla veya çok az bir hormon olduğunda ortaya çıkar. Vücuttaki temel rollerinden dolayı, küçük hormonal dengesizlikler bile vücutta yan etkilere neden olabilir.

Hormonlar, endokrin sistemdeki bezler tarafından üretilen kimyasallardır. Hormonlar kan dolaşımından dokulara ve organlara geçerek organlara ne yapmaları ve ne zaman yapmaları gerektiğini söyleyen mesajlar iletir.

Hormonlar en büyük vücut süreçlerini düzenlemek için önemlidir, bu nedenle hormonal bir dengesizlik çok çeşitli vücut fonksiyonlarını etkileyebilir. Hormonları düzenlemeye yardımcı olan faktörler:

Metabolizma ve iştah

Kalp atışı

Uyku döngüleri

Üreme döngüleri ve cinsel fonksiyon

Genel büyüme ve gelişme

Ruh hali ve stres seviyeleri

Vücut ısısı

Erkekler ve kadınlar, insülin , steroidler, büyüme hormonları ve adrenalindeki dengesizliklerden etkilenebilir .

Kadınlar ayrıca östrojen ve progesteron seviyelerinde dengesizlikler yaşayabilirken , erkeklerde testosteron seviyelerinde dengesizlikler yaşanması daha olasıdır .

Belirtileri

Herkes yaşamlarında belirli noktalarda hormonal dengesizlik dönemleri yaşar, ancak bunlar endokrin bezleri düzgün çalışmadığında da oluşabilir.

Hormonal bir dengesizliğin belirtileri, hangi bezlerin ve hormonların etkilendiğine bağlıdır.

Hormonal dengesizliklerin daha yaygın nedenleriyle ilişkili semptomlar şunlardır:

Açıklanamayan kilo alımı veya kilo kaybı

Aşırı Terleme

Uyumakta zorluk

Soğuğa ve sıcağa duyarlılıkta değişiklikler

Çok kuru cilt veya cilt döküntüleri

Kan basıncındaki değişiklikler

Kalp atış hızındaki değişiklikler

Kırılgan veya zayıf kemikler

Kan şekeri konsantrasyonundaki değişiklikler

Sinirlilik ve kaygı

Açıklanamayan ve uzun vadeli yorgunluk

Artan susuzluk

Depresyon

Baş ağrısı

Banyoya normalden daha fazla veya daha az gitmek

Şişkinlik

İştahta değişiklikler

Azaltılmış cinsel dürtü

İnceltme, kırılgan saç

Kısırlık

Şişmiş yüz

Bulanık görme

Boyunda bir şişkinlik

Göğüslerde hassasiyet

Kadınlarda sesin derinleşmesi

Nedenler

Herkes yaşamında belirli noktalarda doğal hormonal dengesizlik veya dalgalanma dönemleri yaşayacaktır.

Ancak endokrin bezleri düzgün çalışmadığında hormonal dengesizlikler de ortaya çıkabilir.

Endokrin bezleri kanda hormon üreten, depolayan ve salgılayan özel hücrelerdir. Vücudun her tarafında bulunan ve aşağıdakileri de içeren farklı organları kontrol eden birkaç endokrin bezleri vardır:

Böbreküstü bezleri

Gonadlar (testis ve yumurtalıklar)

Epifiz bezi

Hipofiz bezi

Hipotalamus bezi

Tiroid ve paratiroid bezleri

Pankreas adacıkları

Bazı tıbbi koşulların endokrin bezlerin bir kısmını veya birkaçını etkilediği bilinmektedir. Bazı yaşam tarzı alışkanlıkları ve çevresel faktörler de hormonal dengesizliklerde rol oynayabilir.

Hormonal dengesizliklerin nedenleri arasında şunlar vardır:

Kronik veya aşırı stres

Tip1 ve Tip2 diyabet

Hiperglisemi (glukozun aşırı üretimi)

Hipoglisemi (kanda glikoz olduğundan daha fazla insülin üretilmiştir)

İndirgenmemiş tiroid

Aşırı aktif tiroid

Paratiroid hormonunun aşırı veya yetersiz üretimi

Zayıf beslenme

Aşırı kilolu olmak

Hormonal replasman veya doğum kontrol ilaçları

Anabolik steroid ilaçlarının kötüye kullanılması

Yalnız tiroid nodülleri

Hipofiz tümörleri

Cushing sendromu (kortizol hormonunun yüksek seviyeleri)

Addisyon Hastalığı (düşük kortizol ve aldosteron seviyeleri)

Endokrin bezleri etkileyen iyi huylu tümörler ve kistler (sıvı dolu çuvallar)

Konjenital adrenal hiperplazi (düşük kortizol düzeyi)

Endokrin bezi hasarı

Ağır alerjik reaksiyonlar veya enfeksiyonlar

Endokrin bezleri içeren kanserler

Kemoterapi ve radyasyon tedavisi

İyot eksikliği ( guatrlar )

Kalıtsal pankreatit

Turner sendromu (sadece bir X kromozomu işleyen dişiler)

Prader-Willi Sendromu

Anoreksi

Fitoöstrojenler, soya ürünlerinde doğal olarak bulunan bitki östrojenleri

Pestisitler ve herbisitler dahil olmak üzere toksinlere, kirleticilere ve endokrin bozucu kimyasallara maruz kalma

Kadınlarda hormonal dengesizlikler

Kadınlar, yaşamları boyunca, özellikle ergenlik, adet, hamilelik ve menopoz dönemlerinde, hormonal değişim dönemleri yaşarlar.

Kadınlar, doğal olarak, yaşamları boyunca, aşağıdakiler dahil, birkaç hormonal dengesizlik dönemi yaşarlar:

Ergenlik

Adet

Hamilelik, doğum ve emzirme

Perimenopoz, menopoz ve menopoz sonrası

Kadınlar ayrıca erkeklerden farklı hormonal dengesizlik bozuklukları geliştirme riski altındadır çünkü farklı endokrin organları ve döngüleri vardır.

Kadınlarda düzensiz hormonal dengesizliklere neden olan tıbbi durumlar şunlardır:

Polikistik over sendromu (PKOS)

Hormon replasmanı veya doğum kontrol ilaçları

Erken menopoz

Primer over yetmezliği (POI)

Yumurtalık kanseri

Kadınlarda hormonal dengesizlik belirtileri şunlardır:

Ağır, düzensiz veya ağrılı dönemler

osteoporoz (zayıf, kırılgan kemikler)

Sıcak basmalar ve gece terlemeleri

Vajinal kuruluk

Göğüslerde hassasiyet

Hazımsızlık

Kabızlık ve ishal

Adet sırasında veya hemen önce akne

Uterus kanaması menstrüasyon ile ilişkili değildir

Yüz, boyun, göğüs veya sırtta artmış saç büyümesi

Kısırlık

Kilo almak

Saç dökülmesi

Cilt etiketleri veya anormal büyüme

Sesin derinleşmesi

Klitoral genişleme

Erkeklerde hormonal dengesizlikler

Erkekler ayrıca yaşamları boyunca doğal hormonal dengesizlik dönemleri yaşarlar.

Erkeklerde hormonal dengesizliklerin doğal nedenleri şunlardır:

Ergenlik

Yaşlanma

Erkekler de kadınlardan farklı hormonal dengesizlikler geliştirme riski altındadır çünkü farklı endokrin organları ve döngüleri vardır.

Erkeklerde hormonal dengesizliklere neden olan tıbbi durumlar şunlardır:

Prostat kanseri

Hipogonadizm (düşük testosteron)

Erkeklerde hormonal dengesizlik belirtileri şunlardır:

Azaltılmış cinsel dürtü

Eretil disfonksiyon (ED)

Düşük sperm sayısı

Azaltılmış kas kütlesi

Azalmış vücut kılları

Meme dokusunun aşırı gelişimi

Göğüslerde hassasiyet

Osteoporoz

Doğal ilaçlar

Belirtileri azaltmak için bazı doğal takviyeler kullanılabilir.

İnsanlar binlerce yıldır hormonal dengesizlikleri tedavi etmek için doğal takviyeler kullandılar.

Bununla birlikte, klinik çalışmalarda hormonal dengesizlikleri ve nedenlerini tedavi etmek için yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra tutarlı bir şekilde kanıtlanmış hiçbir doğal çözüm yoktur.

Hormonal dengesizliklerle ilişkili semptomların azaltılmasında yaygın olarak kullanılan doğal takviyeler şunlardır:

Menopoz kaynaklı sıcak basmalar için karayılan otu, dong quai, kırmızı yonca ve çuha çiçeği yağı

Menopoz kaynaklı sinirlilik, endişe ve uyku bozuklukları için ginseng

ED için ginseng ve maca

Hormonal dengesizliklerin olasılığını ve belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:

Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak

Besleyici ve dengeli bir diyet yemek

Düzenli egzersiz

Yüz, boyun, sırt ve göğüs gibi birçok doğal yağ içeren bölgelerin yıkanmasına odaklanarak iyi kişisel hijyen uygulayın

Küçük ve orta dereceli akne için tezgah üstü sivilce yıkama, durulama ve ilaçlı krem ​​veya jel kullanımı

Sıcak hava ve baharatlı, zengin veya sıcak yiyecekler ve içecekler gibi sıcak parlamalara neden olan tetikleyicileri kullanmaktan kaçının

Stresi azaltmak ve yönetmek

Yoga, meditasyon veya rehberli görselleştirme pratiği yapmak

Şekerli yiyecekleri ve rafine karbonhidratları sınırlama

Paketlenmiş yiyeceklerden kaçınmak

Eski yapışmaz tavaların seramik tavalarla değiştirilmesi

Yiyecek ve içecekleri saklamak ve ısıtmak için cam kaplar kullanmak

Çamaşır suyu gibi toksik kimyasallar içeren temizlik ürünlerinin kullanımını kısıtlamak

Pestisit püskürtülmemiş meyve ve sebzeler almak veya kimyasalları olgunlaştırmak


İstanbul Dahiliye uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!