“Eye Movement Desensitization and Reprocessing” kelimelerinin baş harfi ile isimlendirilen bir terapi yöntemi olup; Türkçeye “Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden işleme” olarak çevrilmiştir. EMDR, bireylerin geçmiş travmatik yaşamlarının bugüne yansıyan etkilerini hafifletmede kullanılan bilimsel bir terapi yöntemidir. EMDR geçmiş olumsuz yaşam deneyimlerimizin bugünkü problemlerimizin kaynağı olduğunu savunur. EMDR geçmişteki bu travmatik anıları ele alarak çalışır.
Bireylerin gözlerinin sağa ve sola hareket ettirilmesi sonucunda beynin iki yarımküresinin uyarılmasını temel alarak; kişinin maruz kaldığı rahatsız edici olumsuz yaşam deneyimlerinden kaynaklı ortaya çıkan duygusal, düşünsel ve davranışsal problemlerin iyileştirilmesine olanak sağlar. EMDR terapisi günümüzde çok sık kullanılan hem psikolojik hem psikosomatik (psikolojik temelli fizyolojik yakınmalar) rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabilmektedir.
EMDR’ın kullanım alanları:
Stresle Baş Etme
Kaygı Bozuklukları
Panik Bozukluk
Öfke Sorunları
Depresyon
Sınav Kaygısı
Aldatma/Aldatılma Sorunları
Ölüm ve Yas Sorunları
Fobiler
Kapalı alan
Yeme Bozuklukları
Migren, Fibromiyalji
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
Cinsel Sorunlar
Bağımlılık Sorunları
Özgüven Eksikliği
Performans kaygısı
Şiddet, istismar, ihmal gibi erken dönem çocukluk travmaları
Cinsel istismar, taciz, tecavüz
Kaza, doğal felaket, sosyal olaylara bağlı travmalar
