Diş çürüklerini önleyecek yöntemler nelerdir?

Dt. Elif Beycan Şen
Dt. Elif Beycan Şen
26 Aralık 2018116 görüntülenme
Randevu Al
Diş çürüklerini önleyecek yöntemler nelerdir?

1- SU TÜKETİMİNİ ARTTIRIN

Ağız kuruluğu olan hastalarda çürük görülme sıklığı daha yüksektir.Tükürüğümüz ne kadar akışkan yapıda olursa dişlerimiz gün içerisinde tükürükle o kadar fazla yıkanacaktır.Dişlerin tükürük sayesinde bu yıkanması temizlik açısından önemli bir faktördür.Böylelikle daha az bakteri birikecek,dişler daha temiz olacak ve buna bağlı olarak çürük görülme olasılığımız azalacaktır.Bu nedenle gün içerisinde bol su tüketmeye özen göstermelisiniz.

2-ASİTLİ GIDALARDAN UZAK DURUN

Asitli içecekler,limon,sirke gibi gıdaların dişle direkt temasından uzak durun.Asit içerikli yiyecekler dişlerin mine tabakalarının aşınmasına neden olmaktadır.Buna bağlı olarakta dişler daha savunmasız bir hal almaktadır.Aynı zamanda hassasiyet problemleri oluşmaktadır.

3-DOĞRU DİŞ FIRÇASI SEÇİMİ

Diş fırçanızı olabildiğince yumuşak ve kıl sayısı fazla olan fırçalardan tercih etmelisiniz.Bu sayede fırçanız dişlerinizin ara yüzeylerine rahatça girecek ve etkili bir temizlemeye yardımcı olacaktır.Ayrıca sert fırçalar dişlerde aşınma problemi oluşturmaktadır.

4-DOĞRU DİŞ FIRÇALAMA

Doğru yani etkili diş fırçalamalısınız.Dişlerinize fazla baskı uygulamadan doğru macun ve diş fırçası seçimi ile günden en az iki kez doğru teknikle diş fırçalamaya özen göstermelisiniz.(Doğru diş fırçalama tekniğine makalemden ulaşabilirsiniz.)

5-SAĞLIKLI NEFES ALABİLDİĞİNİZDEN EMİN OLUN 

Uyurken burundan solunum yapamayan hastalar ağız solunumu yapmaktadır.Bu durum tükürüğün yoğunlaşması ve içerisinde çürük yapan bakterilerin üremesine neden olmaktadır.Bu nedenle burnunuzdan soluk alabildiğinizden emin olun.

Etiketler

Diş çürümesiDiş çürükleriDiş çürümesinin nedenleriDiş çürüğü nedirDiş çürük nasıl önlenirDiş çürükleri etkileriDiş çürüğü ve epidemiyolojik indeksleriDiş çürüğünün nedenleriDiş çürüklerinin sebepleriDiş çürüğü nedenleriDiş çürüklerinin nedenleriDiş çürüğünün nedeniDiş çürüğün nedenleriDiş çürükleri nedirDiş çürüğü neden olurDiş çürüme sebepleriDiş çürüklüğüDiş çürüklükleriDiş çürükDiş çürüme

Yazar Hakkında

Dt. Elif Beycan Şen

Dt. Elif Beycan Şen

Dt. Elif BEYCAN ŞEN, lisans öncesi öğrenimlerinin ardından 2011-2016 yılları arasında Yakın Doğu Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nde başladığı eğitimini başarıyla tamamlayarak Diş Hekimi unvanı almıştır. 

Diş hekimliği ilgi alanlarına yönelik; “Gülüş Tasarımında Porselen Lamina Uygulamaları”, “GC Kompozit Lamina Teknikleri”, “Facial Aesthetics” , “Modern Ways of Restoration Materials”, “Botulinum Toxin Temel İleri Düzey”, “Uygulamalı Temel İmplantoloji”, “All on 4 Konsepti”, “Nobel Biocare Sempozyumu”, “Modern Ways of Implantology”, “İleri Cerrahi” kurs ve sertifika programlarını başarıyla tamamlamış olan Dt. Elif BEYCAN ŞEN, ''Estetik Diş Hekimliği” , “Gülüş Tasarımı”, “Laminate Veneer” ve “İmplantoloji” üzerine yoğun çalışmalar yapmaktadır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır