Depresyonda olma hali ve değersizlik hissi

Depresyon kelimesini; mutsuzluk, umutsuzluk, hayattan keyif almıyor olma, çaresiz hissetme, hiç bir şey yapmak istememe gibi, aslında birden fazla ve birbirinden farklı bir çok durumun yerine kullanılıyor olsak da, psikiyatride daha çok bu ve benzeri belirtilerin bir sendromun özelliklerini karşılayıp karşılamadığına bakarız.

Etkinliklere karşı ilgide azalma, uyku-iştah döngüsünde değişiklikler ve bazı bedensel belirtilerle de kendini gösteren bu durumun belkide en temel belirtilerinden biri de değersizlik duygusudur.

Kişinin kendisinin 'Depresyonda' olduğunu ifade edişinin sık rastlanan nedenleri arasındadır yine bu değersizlik hissi... Gündelik yaşamda bir çok zorlayıcı durum, değersiz hissetmenize yol açabilir. İş yerinde yaşanan başarısızlıklar, sosyal ortamlarda çekingenlik ve kaçınmayla sonuçlanan yanlızlık, tekrarlayan ilişki sorunlarının yarattığı çaresizlik veya ilişkilerin ayrılıkla sonlanmasının ardından yaşanan sorgulamalar, çoğu kez özgüvende azalma ve değersizlik hissiyle kendini gösterir.