Beslenme Alışkanlıklarında Ailenin Rolü

Beslenme alışkanlıklarında ailenin rolü göz ardı edilemeyecek derecede fazladır. Ailede özellikle anneye bu konuda büyük sorumluluklar düşer. Yaşamın ilk günlerinden itibaren anne, sağlıklı yeme-yedirme ilişkisinin temellerini atar. Bebeğini iyi tanır ve onun gelişim düzeyine uygun beslenme tarzını seçebilir. Ayrıca 0 – 2 yaş döneminde oluşan güvenli bağlanmanın beslenme alışkanlıkları üzerinde etkisi vardır. Bebeğin kendini güvende hissetmesi ve ihtiyaçlarının karşılandığını bilmesi çok önemlidir. O yüzden bu dönemde bebek eğer acıktıysa annenin beklemeden bu ihtiyacına karşılık vermesi gerekir. Çocuk yetiştirilirken yapılan bir diğer yanlış da yemek yemeyi duygularla eşleştirmektir. Yemek hüzün, sevgi ya da bir arkadaş değildir. Yemek yemek hayatta kalmak için doğal bir süreçtir. Çocuğa bunun benimsetilmesi gerekir. Yemeği ödül olarak kullanmak da çocukta olumsuz sonuçlara yol açabilir. Çocuğu yemekle ödüllendirmek yerine çok daha etkili yöntemler vardır.