Bağımlı mıyım ?

Bağımlılık Nedir?

Bağımlılık, bireyin sosyal, iş ve aile yaşantısında ciddi bozulmalara yol açan, ancak profesyonel müdahale ile tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Bu durum, sadece irade ile ilgili bir mesele olmayıp, tıbbi ve psikolojik bir süreç olarak ele alınmalıdır.

Eğer son bir yıl içerisinde aşağıda belirtilen kriterlerden en az ikisini kendinizde gözlemliyorsanız, sağlığınız ve yaşam kaliteniz için psikiyatrik destek almanız büyük önem taşımaktadır. Uzman yardımı, bağımlılık döngüsünden kurtulmanın en etkili yoludur.

Bağımlılık Tanısı İçin 11 Temel Kriter

Bağımlılık tanısı konulurken uzmanlar belirli davranışsal ve fiziksel belirtileri dikkate alır. Aşağıdaki maddeler, kişinin madde kullanım düzeyi ve bağımlılık riskini belirlemek için kullanılan temel ölçütlerdir:

1. Kontrol Kaybı ve Planlanandan Fazla Kullanım: Madde alımının planlanan miktarı aşması (örneğin; sadece bir adet içecek planlarken üç ve daha fazlasını tüketmek).
2. Başarısız Bırakma Girişimleri: Maddeyi bırakmak veya kullanım miktarını denetim altına almak için gösterilen ancak sonuç vermeyen çabalar.
3. Zaman Yönetimi Sorunları: Maddeyi bulmak, kullanmak veya etkilerinden kurtulmak için günün büyük bir bölümünü harcamak.
4. Yoğun Kullanma Arzusu: Maddeyi kullanmak için duyulan çok güçlü istek ve önüne geçilemeyen arzu.
5. Sorumlulukların İhmal Edilmesi: İşte, okulda veya evde yerine getirilmesi gereken başlıca sorumlulukların (ders çalışmama, işe gitmeme vb.) aksatılması.
6. Sosyal ve Kişiler Arası Sorunlar: Madde kullanımı nedeniyle toplumsal sorunlar yaşanmasına rağmen kullanıma devam edilmesi.
7. Aktivitelerin Azalması: Kişinin daha önce zevk aldığı sosyal etkinlikleri, hobileri veya iş uğraşlarını bırakması ya da azaltması.
8. Tehlikeli Durumlarda Kullanım: Fiziksel olarak tehlike arz edebilecek durumlarda dahi madde kullanmaya devam etmek (alkollü araç kullanmak gibi).
9. Sağlık Sorunlarına Rağmen Devam Etme: Maddenin neden olduğu fiziksel veya psikolojik bir hastalığın bilinmesine rağmen (astım hastasının sigara içmesi gibi) kullanımın sürdürülmesi.
10. Tolerans Gelişimi: Maddenin etkisinin azalması nedeniyle aynı etkiyi elde etmek için dozun artırılması (uyumak için kullanılan alkol miktarının zamanla artması gibi).
11. Yoksunluk Belirtileri: Madde kullanımı kesildiğinde veya azaltıldığında ortaya çıkan fiziksel ve ruhsal yoksunluk semptomları.

Bağımlılık Kriterleri Özet Tablosu

Bağımlılık, erken teşhis ve doğru tedavi yöntemleri ile kontrol altına alınabilen bir süreçtir. Eğer bu belirtilerden birkaçına sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, bir psikiyatri uzmanına danışarak profesyonel yardım sürecini başlatabilirsiniz.