2-3 yas cocuklarda beslenme

8 Ekim 2014401 görüntülenme

2-3 yaş cocuk beslenmesi

2 yaşına gelmiş çocuk genellikle 3 öğün yemek yer. Yemek aralarına süt, meyve veya meyve suyu verilebilir. Aralarında şekerlemeler, pasta, bisküvi veya kurabiye verilmesi gereksizdir.

• Bu yaşa dek,biberon ve emzik bırakılmış olmalıdır

• Yemek konusunda inatlaşılmamalı

• 2-3 yaşında çocuk masa düzenine alışılmalı

• Çocuklar yemekte eleştirilmemeli, azarlanmamalı

• Çok yedirmek şişmanlığa neden olabilir. Bu yüzden zorlanmamalı

• Besinler öğünlerde çocuğun gereksinmesi kadar ve çeşitte olmalı

Yemek Menusu

SABAH: Yumurta, Beyaz peynir veya diğer peynir çeşitleri, zeytin

Süt veya taze sıkılmış meyve suyu, ekmek

ÖĞLE: Etli sebze veya kuru baklagil yemeği veya et (ızgara, haşlama)

Pilav veya makarna, yoğurt, ekmek

İKİNDİ: Süt veya yoğurt veya sütlü tatlı, meyve veya meyve suyu

AKŞAM: Sebze yemeği, çorba, salata, ekmek

ARA: Süt, meyve

Etiketler

2 yaşında çocuk nasıl beslenmeli3 yaşında çocuk nasıl beslenmeli2 yaşında çocuğa yemek menüsü3 yaşında çocuğa yemek menüsüÇocuklarda sağlıklı beslenme nasıl olmalı

Yazar Hakkında

Dr. Ertuğrul Güler

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Çocuk Hematolojisi

Dr. Ertuğrul Güler Çankaya'da yer alan Çocuk Sağlığı Merkezi'nde hastalarını kabul etmektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır