Spor Hekimliği - Sorular ve Uzman cevapları
Hamstiring de ağrı
Hocam iyi günler bugün maçım vardı 5 dk ısınmak için top oynarken top havadan gelirken bacağımı oraya doğru kaldırdım ve hamstiring kasımda ağrı olmaya başladı sonra biraz geçti akşam da buz tuttum 1 saat boyunca arka adale mi oluyor burası ne olmuş olabilir hocam benim pazartesi önemli maçım var çok ağrı yok arada hafif bı ağrı oluyor buz tutmaya devam ediyim mi ne kadar sürede geçer hocam
27 Kasım 2021 21:42
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
Nedeni belirsiz diz ağrısı
Merhaba hocam, Askerden geldiğimden beri iki dizimde de ağrılar mevcut. Çömelip kalkarken, diz üzerine otururken sanıyorum fazla yük verdim. MR çekindim. Raporlarda temiz, istirahat edersen geçer dedi doktor. Ancak ağrılar mevcut. Bu durum beni tedirgin ediyor. Urfada öğretmen olduğum için doktora gitmem kısıtlı. Merdiven inip çıkarken hafif ağrılar var diz üstü ve diz altında değişkenlikle. MR görüntülerimi ve Raporumu size nasıl gönderebilirim? İçim rahat etmiyor böyle olunca.
9 Kasım 2021 17:44
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
Sağ ayak üstü belirtisiz ağrı
Kolay gelsin hocam. Futbol oynuyorum her hangi bi darbe almadım normal düz koşu yaparken ayağımda bi ağrı hissettim. İdman çıkışı ayağımın üzerine basamamaya başladım. idmana tekrar geldim ertesi gün, ısınınca bişey hissetmiyorum ama soğuk iken üzerine basamıyorum. sağ ayak baş parmağının altında yanı üst kısımda ayağımın tam orta kısmı. şiddetli ağrı hissediyorum fakat yürümeyince elle sıkınca asla bi ağrı acı söz konusu olmuyor ortopediye gözükmeli miyim? Şişlik morarık ta yok
24 Ekim 2021 04:42
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
Sağ ve sol arası farklılık
Merhabalar Soner hocam izninizle bir sorum olacaktı. Ben vücut geliştirme sporu ile uğraşıyorum yaklaşık 1 yıldır da seğirmelerim mevcut azalıp artan cinste. Benim sağ tarafımdaki kaslar sol taraftaki kaslarıma göre biraz daha çökük duruyor ama boylarını metre ile ölçtüğümde aynı çıkıyor. Mesela sağ elimin üzerindeki hipotenar dediğimiz kısımda elimi pençe yapınca bi çökme görüyorum ya da triceps kasımı sıkınca birazcık daha fazla içeri çökük gibi duruyor. Bacağımda da aynı durum geçerli sıkınca daha bir çizgiler belli oluyor aynı şekilde çökükte var. Normal bir şekilde ölçünce dediğim gibi boylar aynı ve ben bir de solağım. Yağ oranım da oldukça düşük. Bu sıkıntım herhangi bir hastalık belirtisi olabilir mi sayın hocam? 3 iğneli emg çektir...
9 Eylül 2021 10:41
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
Kavrama kabiliyetinin tükenmesi
Değerli Soner hocam merhabalar iyi günler diliyorum izninizle bir sorum olacaktı. 24 yaşındayım vücut geliştirme sporu ile uğraşıyorum. Sorunum şu ya da bilmiyorum normal bir süreç mi? Hocam şimdi biceps ve ön kol için hummer curl hareketini yapıyorum. Dambılları kavrıyorum hiçbir sıkıntı yok hatta ilk 2-3 set zorluk çekmiyorum fakat son sette son tekrarlara doğru kavrama kabiliyetim çok çok zayıflıyor yani hocam ben sıkmak istiyorum ama serçe parmağımdan başlayıp diğer parmaklara kadar sıkamama eğilimi başlıyor. Zayıf düşüyor adeta ve sonra dambıl elimden kayıyor yavaş yavaş sadece baş parmak ile işaret parmağı ile tutuyorum. Serçe parmağı ağırlıklı olmak üzere yüzük parmağı taraflarına doğru emir veremiyorum sanki. Tükeniyor tamamen ama d...
1 Eylül 2021 13:15
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
Spor yaralanmasi
Merhaba hocam, hocam bundan yaklasik 6 7 yil once sert bir futbol sahasi zemininde futbol oynarken sol ayagim istemsiz olarak disa dogru acildi ve kapatamadim, mac sonrasinda baktigimda sol adele kisminin mosmor oldugunu fark ettim, agri gecer diye bekledim fakat gecmedi, mekik cekerken, hapsirma aninda bile agri hissettim, daha sonra ankarada igne tedavisi oldum 3 seans kan alip ilacla kasiklarima enjekte edildi, kismen duzeldim agrisiz futbola tekrar basladim fakat yine mac esnasinda sag ayagimda hissettim ayni aciyi, ayak derken hocam bacak ust kismi ic taraf gobek alti diye tabir edilen yer, normalde 100 metre kosucusuydum fakat suan iki bacagimin arasina birsey koyup sikamiyorum, ellerim ile oturur vaziyette ayaklarimi disa dogru itemi...
25 Ağustos 2021 20:33
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
Göğüs yağlarını koşarak eritmek mümkün mü?
Koşarken kollarımız ileri geri gittiğinde göğüs bölgesi de çalışıyor. Dolayısı ile koşarak göğüs yağlarını eritmek mümkün mü?
16 Ağustos 2021 17:00
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
14 YAŞTAN SONRA BOY UZAR MI
Merhaba hocam ben 14 yaşımdayım boyum 168 babam 177 annem 164 boyum daha uzar mı amcalarım hepsi 185 üstü anne tarafı kuzenlerde aynı şekil 180 üstü sizce ben daha uzarmıyım yaşıtlarıma göre kısayım ve bana serpilme dönemi yaşıyacaksın diyorlar geçen sene bu zamanda 8 cm uzamıştım ama Gine aynı ayda atmadım bekliyorum Gine uzamayı sizce ben birden mi atıcağım yoksa durdu mu uzamazmıyım daha uzarsam kaç cm olurum
22 Temmuz 2021 23:02
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
Ortopedik rahatsızlık
Hocam 5 hafta önce halı sahada dizden problem yaşadım.ortopedist çapraz bağda kısmi yırtık var dedi ama mr raporunda normal yaziyor.şu an kayma hissi var nedeni ne olabilir?MR sonucum:medial menisküs posterior hornunda grade 2 dejenerasyonu.tibial plato orta ve lateral epifizometafizer düzeyde yagın medüler kemik iliği ödemi gözlendi.diğer bulgular normal.tam iyileşme ne zaman olur ?kayma hissi nedeni ne olabilir?
5 Mayıs 2021 22:02
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
protein alımı
merhaba hocam ben fitness yaptığım için günde 150 gram protein alıyorum. Kan tahlilimde ürik asitim yüksek 7.7 çıktı. 150 gram protein fazla mıdır ne kadar protein alabilirim ?
13 Nisan 2021 10:52
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
Menuskus yaralanmasi
Hocam merhabalar ben pomem sınavlarına hazırlanırken dustum ve emarda grade 2 dejenerasyon ve ayrıca kist oluştuğu yazıyor kimi doktor yirtik diyor kimi doktor yirtik değil diyor cok kafam karıştı 2 aydır spor yapmıyorum ama sinava.az kaldu tekrar baslamak istiyorum güçlendirme egzersizlerle destekleyerek yeniden sicrama agirlik gibi hareketler yapsam dizimdeki sorun buyur mu hocam lütfen cevap verin. Şimdiden teşekkürler...
21 Mart 2021 17:29
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
Şiddetli ayak bileği burkması
Merhaba Hocam, *** *** ** tarihinde sağ ayak bileğimi basket oynarken rebound düşüşü ters bastım ve "Tibiotalar eklem anterior ve posterior komşuluğunda , subtalar eklem aralığında , talonavikular düzeyde fizyolojik sınırları aşan artiküler efüzyon mevcuttur. Ayrıca ayak bileği çevresinde, ayak dorsal yüzüne uzanan yaygın subkutan ödem izlenmektedir.Anterior talofibular ve posterior talofibular ligaman düzeyinde total ve subtotal rüptür ile uyumlu devamsızlıklar görülmektedir." raporunu mr sonucu elde ettim. 1 hafta alçı ve 20 günlük fizik tedavi aldım. Ağrılarım bitti ama zaman zaman ayağımın farklı noktalarında yürüyüş sonrası ağrı sorunum oluyor. *** *** ** tarihinde tekrar MR çektirdim ve sonucum; " Tibiotalar eklem mesafesinde , subtal...
14 Mart 2021 13:52
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
Sol ayak bileğimde şişme
Hocam iki aydır sol ayak bileğimde şişme ve ağrı var gittiğim hiç bir doktor düzgün açıklama yapmadı iyleşme süreci içinde nasıl yöntemleri uygulamam gerek bilmiyorum MR çekindim yine ayni şekilde yapmam gerekenler hakkında bilgi verilmedi , SOL AYAK BİLEĞİ MR İNCELEMESİ İNCELEME SEKANSLARI : SE T1A ve GRE T2A Koronal ve Sagittal. Tibia distal kesiminde ,medial ve lateral malleol düzeyinde - lateral melleolda daha az belirgin olarak izlenen - talus ve kalkaneusda ,navikülada medial kuneiform kemikte ve kuboid kemikte medüller alanda T2A sekanslarda hiperintens izlenen ödem- kontüzyon ile uyumlu görünüm mevcut olup hastanın hikayesi eşliğinde değerlendirilmesi uygundur. İnceleme bölgesinde değerlendirilen tendon ve ligamentler normal anatomi...
15 Şubat 2021 00:25
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
Bileğe takılan ağırlıkların kullanım şekli
Hocam ben bilek güçlendirmek için bileğe takılan ağırlıklardan aldım.Bunları ne sıklıkta ne kadar süre takmam lazım?
29 Ocak 2021 19:21
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
Arka çapraz bağ parsiyel yırtık
Polislik spor mülakatına hazırlanıyorum spor yaparken dizimde ani baskı sonucu ses duydum ve şiddetli ağrı yaşadım. Mr çektirdim ve dizimde boşluğa düşme hissi yaşadım. Ve tekrar spora dönmem gerek her doktor farklı bir şey söylüyor yardımcı olursanız sevinirim. Mr raporumda arka çağraz bağ 1/2 proksimal kesiminde bütünlüğü bozulmuş ve posterior liflerin devamlılığı tanımlamamıştır. Görünüm arka çapraz bağda parsiyel yırtığı düşündürmüştür. Klinik bulguları ile birlikte değerlendirilmesi ve gereklilik halinde artroskopik korelasyonu önerilir. Suprapatellar bursada, infrapatellar bursa derin yaprağında artmış intraartiküler effüzyon gözlenmiştir. Medial femoral kondil anteriorunda subkortikal kemik iliği ödemi izlenmiştir. *** *** ** tarihli...
27 Ocak 2021 19:55
Doç. Dr. Soner Akkurt tarafından cevaplandı.
