Uzm. Kl. Psk. Suna İpek

Hayatımın içinden çıkamadığım bir noktasında arkadaşımın tavsiyesi ile Suna Hanım'la tanıştım. Hayatımda verdiğim en doğru karardı, kendimle ilgili yanlış düşüncelerimi, yıkılmaz dediğim yargılarımı beraber yıktık. Bana yepyeni ve sağlıklı bir bakış açısı kazandırdı, sayesinde geleceğe umutla bakabiliyorum. Böyle bir süreçte insanın yanında olabilecek en doğru kişi olduğunu düşünüyorum, yalnızca profesyonel değil aynı zamanda bana gerçekten anlaşıldığımı hissettiren çok yakın bir dost gibiydi her zaman. Tanıştığımız için çok şanslıyım, kendisine çok teşekkür ediyorum.

Suna Hanım ile girmiş olduğum terapi süreci bana şu ana dek hiçbir şeyin iyi gelmediği kadar çok iyi geldi. Kendisiyle tanıştığım ve EMDR terapi şeklini öğrendiğim için çok şanslı olduğumu düşünüyorum. Ona her gün dua ediyorum.

Suna hanım ile tanışıp EMDR terapi yöntemi ile ilgili aldıgım terapi hayatımda verdiğim en doğru kararlardan biridir. Terapi ile ondan öğrendiğim hayatıma uyguladığım çok şey var. Harika bir doktor iyiki onunla yollarımız kesişmiş. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

EMDR, Suna hanım ile birlikte tanıdığım bir terapi yöntemi. Çok kısa sürede kendimle ilgili farkındalıklar edinmemi, bakış açımın değişmesini sağladı. Suna hanım ilgisi, içtenliği, bilgi birikimiyle danışanına yardımcı olabilmek için elinden geleni yapıyor. Yollarımız kesiştiği için çok şanslı hissediyorum. Kendimin farkına varmamı, hayata bakış yönümü değiştirmemi, mutluluğu seçmemi sağladığı için kendisine çok teşekkür ediyorum.

Suna Hanım ve EMDR terapi yöntemi ile tanışmadan önce denemediğim terapi ve ilaç kalmamıştı. Kedisiyle iyileşme umudumun kalmadığı bir esnada arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştım. Suna Hanım ile yaşadığım deneyim, benim için gerçek bir dönüm noktası oldu. Terapi seanslarında, geçmişte yaşadığım travmatik deneyimlerle baş etmemde büyük bir ilerleme kaydettim ve duygusal yüklerimi hafifletmeyi başardım. Kendimi daha sağlam temellere dayalı bir duygusal dengeye sahip hissediyorum ve bu terapi sürecinde kazandığım becerilerle, gelecekteki zorluklarla daha iyi başa çıkabileceğime inanıyorum. Kendisinin içtenliği, sabrı, idealistliği ve derin EMDR tecrübesi benim için çok faydalı oldu. Uzun lafın kısası Suna Hanım ile çalışmak benim için gerçekten büyük bir şans oldu. Hayatımı değiştiren bu deneyim için size teşekkür etmek istiyorum.

Suna İpek’le terapi sürecimizi tamamlayalı neredeyse 6 ay oluyor ve bu yorumu şu an yazarkenki mental durumum, hayatımda olan olumlu gelişmeler ve terapi sonrası sürecimi de düşündüğümde bu terapi sürecinin kendim için yaptığım en iyi şey olduğundan bir kere daha emin oluyorum. İçinden nasıl çıkacağımı tahmin bile edemediğim zor bir dönemde online seanslara başladık. Seneler içinde daha önce EMDR dışında terapi yöntemleri de deneyimlemiş olmama rağmen en çok faydayı, ilerlemeyi ve gelişmeyi Suna Hanım’la olan seanslarımız sonrası kat ettiğimizi düşünüyorum. Sevdiklerimin bana dair gözlemleri de aynı şekilde. Suna hanıma bilgi birikimi ve profesyonelliği, her zaman duyarlı yaklaşımı, harika bir dinleyici olması, bu zor süreçlerdeki rehberliği, terapi sonrasında da uygulayabileceğim yöntemler öğrettiği için bir kez daha teşekkür etmek istiyorum.

Arkadaşımın tavsiyesi ile görüşmeye başladım ve memnun kaldım ilk seanslar da tedavinin işe yarayıp yaramadıgını anlayamadım ama iyi ki devam etmişim kafamda soru işareti kalmadı yeni soru işaretlerine kadar hoşçakal güzel doktor.

Karsimda beni icten dinleyen ve olaylara farkli bir bakis acisi ile yaklasmami saglayan bir uzman buldum. EMDR teknigi ile anlatirken bile beni zorlayan olaylara daha sakin ve tarafsiz olarak yaklasmayi ogrendim. Onerdigi egzersizleri de elimden geldigi kadar yapmaya, seans sonrasinda yasadiklarima farkindalikla yaklasmaya ozen gosterdim. Terapi sureci tek tarafli islemiyor ama yanimda Suna Hanim gibi bir uzmanin bana yol gostermesi isleri cok daha kolaylastirdi. Kendisine gonulden tesekkur ediyorum.

Suna Hanım ile pandemiden önce yüzyüze EMDR yapıyorduk. Daha sonrasında pandemiden dolayı online yaptığımızda evimin konforunda daha rahat hissettim kendimi. Suna Hanım uzun zamandır üstesinden gelemediğim ve hayatımda döngüsel olarak psikolojik çöküşler yaşamama neden olan düşüncelerden kurtulmama çok yardımcı oldu. Hayata daha farklı bir yerden bakıyorum, daha aktifim, hayatımın dümenine geçtiğimi hissediyorum ve Suna Hanım a bu yolculukta bana rehberlik yaptığı için teşekkür ediyorum.

40 yaşımda hayatımda ilk terapi deneyimimi Suna Hanımla yaşadım. Çok çok şanslıyım! Çünkü Suna Hanım, hastalarıyla sadece empati kurabilen değil, arkadaş gibi sohbet edebilen, müthiş iletişim oluşturabilen, güven veren, harika bir doktor! EMDR tedavisi bilmeyen için kulağa çok mümkün bir şey gibi gelmiyor. Ama Suna Hanımın sohbeti, yönlendirmeleri ve iletişimiyle mucizeye dönüşüyor. Bugün son seansımdı. Suna Hanımı çok özleyeceğim.