Uzm. Dyt. Zeliha Türkmentepe

3aydır kilo verme sürecimde Zeliha hanımdan yardım alıyorum. Gayet ilgili davranıyor ve uygulattığı diyet bence çok başarılı. Çünkü ben birebir uymadığım ve kaçamak yaptığım halde yol alıyor olmak mutlu ediyor ve tam uyduğum zamanlarda ise çok güzel sonuçlar alıyoruz. Zeliha hanım da devam etme motivasyonu diri tutuyor. Ben memnunum tavsiye ediyorum

Öncelikle merhaba biz Zeliha hanimcim ile 7 aydır beraberiz ve çok güzel yol aldık sayesinde 41 kiloya veda ettik iyiki onu tanımışım yollarımız kesısmis herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim emekleri için çok çok teşekkür ederim guler yüzlü neşeli diyetisyenim

Hipoglisemi ve insülin direnci gibi şikayetlerimle birlikte Diyet yapmaktan bıkmış , bir türlü istediğim sonucu alamamak gibi kaygılarla gittiğim Zeliha hanım tüm önyargılarımı kırdı.Hem sonuç aldığım hem hipoglisemi yaşamadığım yağ oranımın azaldığı çok güzel bir diyet süreci geçirdim.Endokrin hastalarının çok güzel sonuçlar alacağı ,güvenerek gideceğiniz isteğiniz neyse onu verebilecek bir diyetisyendir .

Öncelikle herkese merhabalar Zeliha Hanım ile iki ay önce tanıştım tanıştığımızda insülin direncim çok yüksek ve sürekli yemek isteyen bu sebeple de kilolu biriydim. Bana bütün bildiklerimi unutturarak kendimi tanımama yardımcı oldu iki ayda 17 kilo verdim. Güler yüzü heyecanlı ve işini çok iyi bilen haline hayran kalınacak biri İyi ki tanımışım şu an da insülin direncim çok iyi ve kendimi kontrol edebiliyorum. Bu arada üç kaşık ondan beş kaşık bundan gibi değil neyi yersek ne olur şeklinde diyet listelerimiz alışık olunanın çok dışında 😉 herkese tavsiye edebilirim

Zeliha Hanım ile 105 kilo komşumun üç dört ayda 85 kiloya düşmesiyle tanıştım. Normalde fazla kilolarımı sporla halleder diyete de inanmam. Ama komşumdan çok etkilendiğim için Zeliha Hanım ile tanışmak istedim (HAYATIMIN EN DOĞRU KARARLARINDAN BİRİ). Zeliha Hanım ile ilk görüşmem de anladım ki bana diyet programı yazmıyor doğru beslenmeyi öğrenmem için ip uçları veriyordu. Bunu farkettiğim anda ona çok güvendim ve ne tavsiye ettiyse uyguladım şuan 38. günümdeyim 75.8 kiloyla başladığım doğru ve dengeli beslenme programım sayesinde 67.2 kilodayım. Zeliha Hanım hayatıma çok farklı şekilde dokundu bana doğru beslenmeyi öğretti resmen, hemde hiç karnım guruldamadan. Ayrıca inanılmaz tatlı, güler yüzlü ve çok ilgili bi doktor. Sizin yağlarınız gittiğinde kendi yağları gitmiş gibi tepkiler veriyo :) Kısacası ben çok memnunum, tanıdığım herkese sonuna kadar tavsiye ediyorum ve onu asla hayatımdan çıkarmayı düşünmüyorum.

Hayattaki en büyük şansım oldu sağlıklı beslenmeyi öğrendim her an beni bilgilendirdi hiç aç kalmadım hem psikolojik olarak hemde sağlık açısından artık daha mutluyum kilo vermenin ne kadar kolay olduğunu Zeliha hocamdan öğrendim mesleğini hakkıyla yapan çözüm odaklı alternatifi çok diyetisyenden daha fazlası iyiki var bence herkes uzmanından sağlıklı beslenmeyi öğrenmeli.

17 sene önceki kiloma 1 ayda kavuşturdu. Takili kaldığım kilodan kurtuldum.hem ilgili hem bilgili harika bir uzman kendisi.sordugumuz sorulara anında cevap verir.yardimci olur.cok çok memnunum..

2023 Ocak ayı, korkunç ağrılar ile boğuşurken Şubat ayında fibromiyalji tanısı aldım. İlaç tedavisine başladım ancak yeterli gelmedi. Mart ayında Zeliha Hanım ile tanıştım ve hayatım değişti. Mart ayına kadar 15 dakika yürüsem bedenimi ağrı kaplardı, aşırı derece de yorgunluk, uykusuzluk gibi birçok sorunum vardı. Zeliha Hanım bana hiçbir zaman gluten tüketmeyeceksin demedi. "Neden tüketmemem gerektiğini, vücuduma nasıl etki ettiğini anlattı." Beslenme listemi benim sevdiğim, benim için faydalı olan şeyleri koydu ve asla ama asla zorlamadı. Fibromiyaljiye bütünsel olarak yaklaştı. Mart ayında ağrılardan yürüyemeyen, sıcak su torbası ile yapışık yaşayan, en ufak stres, üzüntü, kaygı durumlarında ağrı atakları artan, ağrısız bir günü bile olmayan ben çok şükür ki bir süredir bunları yaşamıyorum. Tüm bunlar için Zeliha Hanıma olan minnettarlığımı anlatamam. Normal yaşantıma devam edebiliyorsam Zeliha Hanımın sayesindedir. Bilgisi, sürekli kendini geliştiriyor oluşu, yaklaşımı, güleryüzü ile mesleğinin hakkını en iyi şekilde verdiğini deneyimledim. Sürece devam ediyoruz tabii ben bu 7 ayda 13 kilo verdim. Bir sürü kaçamak yaptım, şefkatle yaklaştı, bana tartıdaki rakama takılmamam gerektiğini öğretti. Bizim için kilo verme süreci ikinci plandaydı, en önemlisi iyileştiğimi artık somut bir şekilde görebiliyorum. Ek olarak mide, bağırsak sorunlarım da tarihe karıştı. İyi beslenme her şeydir. Canım Zeliha Hanımcığım iyi ki var💖

Zeliha Hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. İyiki de tanışmışım. İlk başta klasik bir diyetisyen diye düşünmüştüm. Gidersiniz listenizi yazar uyup uymamayı size bırakır diye zannediyordum ama beni şaşırttı. İşini profesyonelce ve severek yapan bir diyetisyen. Sizinle ilgilenirken gözlerinin ışıldamasından ve kilolarınıza kendi kilosuymuş gibi sahip çıkmasından, siz kilo verdikçe o da veriyormuş gibi mutlu olmasından anlıyorsunuz. İkna kabiliyeti de çok yüksek. Diyet listesine uyamam diye düşünüyorsunuz ama sizinle ilgilenmesi sohbeti tavsiyeleri aklınıza gelince uymak istiyorsunuz. Paramı alıp listemi yazayım diyenlerden değil yani. Ayrıca diyetisyenlik dışında psikolog da olabilir😉 Her konuda size tavsiyelerde bulunuyor. Bazen kızınız bazen anneniz gibi hissedebilirsiniz😊 Son olarak inanılmaz enerjik ve çok güzel gülüyor.

Zeliha Hanımla çok güzel bir kilo verme sürecim oldu hala da devam ediyoruz. Önerdiği diyet yöntemiyle ve uzman bakış açısıyla beraber planladığımız sürede hedefimdeki kiloya ulaşmak üzereyim. Güleryüzü, anlayışı ve verdiği bilgilerle çevreme de tavsiye ettiğim bir kişi oldu. Kendisine teşekkür ediyorum.