Uzm. Dyt. Yasemin Bekmezci

Ürtikerle başlayan, sağlıkla devam eden bir yolculuk… Uzun süredir yaşadığım alerjik reaksiyonlar ve fazla kilolar, hem fiziksel hem de psikolojik olarak beni oldukça yıpratmıştı. Artık bu döngüden çıkmak ve kendim için bir şeyler yapmak istiyordum. Bu süreçte diyetisyen Yasemin Hanım ile tanışmam hayatımda bir dönüm noktası oldu. Danışmanlığını dijital ortamda yürüttüğümüz bu süreçte önce eliminasyon diyeti uyguladık. Vücudumun neleri tolere edip edemediğini anlamak açısından bu benim için çok önemliydi. Ardından ketojenik beslenmeye geçtik. Her adımda bana özel vitamin ve mineral destekleri önerdi. Ayda bir düzenli olarak yağ-kas-su analizlerimi yaparak gelişimi takip etti. Zamanla yalnızca kilo vermekle kalmadım; alerji ataklarım büyük ölçüde azaldı, vücudum hafifledi, enerjim arttı. Şu anda kendimi hem fiziksel hem de ruhsal olarak daha fit ve sağlıklı hissediyorum. Bu süreçte kendimi psikolojik olarak güçlü hissettim. Kurallara uymakta zorlanmadım çünkü kararlıydım. Alerjimin geçmesi ve kilo vermem beni daha da motive etti. Genel olarak süreci sakin, kontrollü ve olumlu bir şekilde geçirdim. Tüm bu süreci profesyonelce ve bir o kadar da içtenlikle yöneten diyetisyen Yasemin Hanım’a gönülden teşekkür ederim. 🌿 İyi ki varsınız iyi ki tanımışım sizi. 🥰❤️💕💕💐🌸

Yasemin hanım çok iyi bir uzman, diyet konusunda her zaman destekledi beni, çok teşekkür ederim kendisine, şiddetle tavsiye ederim. 🙏🏼

Hem konusunda uzman bilgisi, hem de güler yüz ile karşımıza çıkan her zorlukla, her direnişle özenle ve sabırla ilgilenmesi sonucu 30 kg a yakın kilo verdim. Yıllardır destek aldığım bir çok diyetisyenden farklı olarak herkese tek düze diyet listesi değil, kişiye ve vücudun ihtiyacına göre verdiği diyet listeleri ile 68 yaşımda olmama rağmen zorlanmadan kiloda verdim, yıllardır ilaç desteği aldığım diyabet ve tansiyon hastalıklarından da kurtuldum. Yasemin Hanım'a gerçekten çok teşekkür ederim.

Yasemin hocamla 2 sene önce tanıştık, diyet yapmak konusunda önceki denemelerim başarısız olduktan sonra gittim. İlk diyetimde 26 kilo vererek istediğim bir kiloya ulaştım, ardından tekrar kilo alıp tekrar Yasemin hocama gittim, yeni biten diyetimde 24 kilo vererek tekrar hedefime ulaştım. Süreç içinde sadece diyet değil, yeme alışkanlığımı, sağlıklı bir yaşam için yapmam gerekenleri küçük küçük bana anlatarak yapmamı sağladı. Yasemin hocam ile tanıştığım için çok memnun ve müteşekkirim, bütün arkadaşlarıma öneriyorum gittiğimden beri. Sizlerin de sağlıklı beslenme, zayıflama için düşünmeden tercih etmenizi öneririm.

Yasemin hocama danıştığım süre boyunca kendisinin bana olan sevgisi ve ilgisiyle benim ablam gibi oldu. Tüm sevecenliğiyle danışanlarına kalbini açtığı için onunla çalışırken motivasyonunuz en üst seviyede oluyor. Onun sayesinde sağlıklı beslenmeyi hayatıma adapte ettim ve sporu sevdim ve tam 13 kilo verdim yağ oranım aşırı düştü.Kendisinin güler yüzü beni her seans mutlu olarak yanına gitmemi sağladı. Eğer hayat kalitenizi artırmak isterseniz tavsiye edebileceğim nadir insanlardan. Onu çoook seviyorum.:)

Arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisinden randevu aldım. Beslenme şeklimi önce anlattım hamilelik sonrası spor yapmama rağmen üzerime yapışmış olan 18 kg yağı bir türlü veremedim. Yasemin Hanımın söylediği ilk şey yiyerek zayıflayacağız oldu. 8 aylık bir süreçte tüm yağlarımdan kurtuldum çok kolay olmadı bu süreç ancak yasemin hanım motivasyonu ve sürekli online desteği sayesinde başarılı olabildik. Diyette partner çok önemli kesinlikle tavsiye ediyorum. Teşekkür ederim Yasemin Hanım.

Kilolarımdan aşırı rahatsız olduğumdan check up yaptırdığım hastaneye baş vurdum, beni yasemin hanıma yönlendirdiler altmış yaşında kalp hastasıyım. Yüksek tansiyonum var. İlk görüşmemizde diğer diyetisyenlerden farklı bir görüntüsü vardı. Önce tüm hayatımı ve alışkanlıklarımı terk ettim beni bunlara inandırması hakikaten bir mucizeydi. 116 kilo gittiğim yasemin hanımdan 96 kilo olarak beş ayda döndüm tansiyonum düştü. her gün kırk dakika yürüyorum yorulmuyorum erken yatıp erken kalkıyorum bunların dışında bir dost bir evlat kazandım. Teşekkürler yasemin hanım sizi bir tek şey dışında çok seviyorum. onu da çok iyi biliyorsunuz, bir dublecik daha.

Uzun uzun cümleler gerekir anlatabilmek için. Ama güler yüzü ile yaptığı işin hakkını fazlasıyla veren harika bir insan. Eğer kilo alıyor ve keyfinizi kaçırıyorsa hem enerjinizi yerine getirecek hemde tam istediğiniz görüntüye sizi ulaştırabilecek elinde sihirli değneği ile dolaşan güzel doktorum. Bu arada söylemeden geçemeyeceğim. Küçük tüyoları tüm hayatım boyunca kullanacağım değerli bilgilere dönüştü. Kısaca umarım bir gün herkesin yolu kesişir. İyi ki yolum kesişmiş Yasemin hanımla. Başarılarının devamını dilerim.

Sağlıklı beslenmek isteyen, vücudunu forma sokmaya çalışan, doğum kilolarından kurtulamayan zayıflamak isteyen tüm arkadaşlarıma tavsiye ederim. İşinde 1 numara sevgili Yasemin Bezmeciyle iletişime geçebilirsiniz.

Başarılı ve uyguladığı diyet programı kesin çözüm getiriyor.