Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Sinirlenince etraftaki eşyalara saldırıyorum
Hocam ben 20 yaşındaki bir üniversite öğrencisiyim sinirlenince etraftaki eşyalara saldırıyorum ve sinirimi onlardan boşaltıyorum ve kendime geliyorum bazende sinirden titriyorum gözüm kararıyor ama genellikle dizginliyorum dizginleyincede içimde kalıyor ve stresli oluyorum eşyalara saldırınca düzeliyorum sinirim kalmıyor ama etrafımdakiler bunu yapmamamı söylüyorlar yapmayıncada her an patlamaya hazır bi bomba oluyorum ne yapmalıyım çok çaresizim
23 Mayıs 2015 12:20
Uzm. Psk. Alkım Seven tarafından cevaplandı.
öfke kontrolü için ne yapmalıyım ?
Alkım bey merhabalar. son 10 gündür öfkemi kontrol edemiyorum, sinirlenince bir yerlere vurmaya ve birşeyler fırlatmaya başladım ve bunları istem dışı yapıyorum, yapınca kendime geliyorum . 26 yaşındayım ve şimdiye kadar kimse beni bu kadar sinirli görmemiştir ki ben bir yerleri yumruklayacağım, çok korkutucu. Kendi kendime çözebileceğim bir sorun olmasını diliyorum, iyi akşamlar...
8 Nisan 2015 00:59
Uzm. Psk. Alkım Seven tarafından cevaplandı.
