İlgisizlik, ani panik

Merhaba Alkım bey, Ben kendimde düzeltemediğim şeyler farkediyorm. Bunları örbek vererek anlatmak istiyorum. Olaylar karşısında sabırsız ve kaygılı olabiliyorum. Yüksek lisans öğrencisiyim tez dönemindeyim ama ingilizce kaygım yüzünden tezime adepte olamıyorum mesela. Evde iş yapıyorum bazen hatalı bi şey yaptığımda işimi kaybetme korkusu yaşıyorum ama bazende bu dedikleeriimle alakalı çok umarsız davranıyorm. Adepte olmakta zorlanıyorum. Hayata karşı sürekli kaygılıyım. Bazende çok umarszm yapmm gerekenleri yapmıyorum. Napmalıym? çok.tesekkur ederim.