Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
yardım iyi deyilim
hocam merhabalar benim sıkıntım 25 yıla yakın alkol kullanmışlıgım son 3 yılını esrar son 2 yıl uyuşturucu haplar çok küçük yaşlarda sigara alışkanlığımı kazandım yaşım şu an 38 fakat son yedi yıldır bütün kötü alışkanlıklarımdan kurtuldum sadece sigara bırakmak için nikotin sakızı kullanıyorum evli ve 2 çocuk babasıyım bu alışkanlıkları bıraktıktan sonra insanlarla eşim dahil akrabalarım dahil bi tahammülsüzlük var çok soğuk duruşum ortamlara gireme neyapacamı bilmiyorum bana yardım edermisininiz
19 Haziran 2020 13:54
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış tarafından cevaplandı.
Dehb sorunu
Merhabalar manolya hanım, Ben 26 yaşında genç bir bayan mühendisim.Beni ciddi anlamda mutsuz eden iş yerinde başarısız olmamı düşündürten ve özgüvenimi düşüren bir dikkat eksikliğim ve unutkanlığım var. Üniversite hayatına kadar başarılı olarak düşünüyordum ki iş hayatında başarısız olarak görüyorum bu beni çok mutsuz ediyor. Hiperaktivite belirtileride gösteriyorum. Bu durumla nasıl başa çıkabilirim bunun bir tedavisi var mıdır? Teşekkürler.
14 Şubat 2020 09:59
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış tarafından cevaplandı.
Cocugumla ilgili
24 aylik oglum var gobeginle oynuyo sürekli aklina geldikce ne yapabilirim?mikrop kapicak diye korkuyorum nasil unutturabilirim
28 Eylül 2017 11:32
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış tarafından cevaplandı.
YGS SINAVINA HAZIRLANAN KIZIMIN ENDİŞELERİ VE KAYGILARI VAR
merhaba hocam konu başlığındada belirtdiğim gibi sınava hazırlanan kızım için bir destek almayı düşündüğüm için sizinle iletişime geçebilirmiyim.bizde izmirdeyiz .size ulaşabileceğim tel no alabilirmiyim.
8 Ağustos 2014 01:13
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış tarafından cevaplandı.
düzenli olabilmek
Merhaba Manolya Hanım ben bir türlü düzenli olamıyorum ders çalışırken çok sıkılıyorum ve bir gün çok güzel çalışsam diğer gün çalışamıyorum düzen sorunum var zamanımı iyi kullanamıyorum çok verimsiz geçiyor lütfen yardım edin sınava gireceğim ama bir türlü düzen oturtamadım yazılılarıma hep son gün çalışıyorum önceki günleri düşünüyorum sürekli ders çalışıyor gibiyim oturup bilgisayarla uğraşmıyorum yada tv izlemiyorum sanki hep ders çalışıyorum hatırlayınca ama içimden hiç çalışmamışım gibi hissediyorum birde ders çalıştıktan sonra ara verdiğimde çok uzun aralar veriyorum en az 1 saat falan bunu ayarlayamıyorum lütfen zamanlama konusunda yardımcı olun bana şimdiden teşekkürler.
9 Nisan 2014 21:08
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış tarafından cevaplandı.
Takıntı Konusu !
Merhabalar,özellikle son zamanlarda takıntı yaptığım durumlar mevcut.Örnek vermek gerekir ise:Eğitim kurumda bir ders için taahhütname belgesi imzalamıştım.Bu belgenin biri onlarda,diğeri de bende kaldı.Bana verilen belge’de verilen meblağ yani tutar doğru.Eğitim kurumu tarafından alınan belgedeki tutarı sürekli kafama takıyorum.(Acaba tutar belirtilmeden bir belge mi imzaladım yada farklı bir tutarda,bu durumla ilgili sürekli aklımda senaryolar üretiyorum…Ceza evine düşme gibi yada evin satılması gibi.)Böyle bir durumun olacağına kanaat getirmiyorum fakat bu tür can sıkıcı düşüncelerden de kurtulamıyorum.Günlük yaşamımı da olumsuz bir şekilde etkiyor.Ders çalışırken bazen başım dönüyor,sırt bölümünün aşağı bölgesinde bir titreme söz konusu...
5 Nisan 2014 10:58
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış tarafından cevaplandı.
Kaygı bozukluğu
Hocam merhabalar.Bende 6-7 ay önce yaşadığım bazı olaylardan sonra kaygı bozukluğu başladı.Önceleri içimde bir huzursuzluk başıma birşey gelecekmiş gibi hisler başladı.Sonrasında bulantı baş uyuşması vs. gibi şeyler yaşamaya başladım diğer polikliniklere gittiğimde hiçbirseyin yok dendi.Bir yeri ağırsa sanki önemli birsey varmış gibi hissediyorum.Sürekli kendimi dinlediğim oluyor.Üzerimde sürekli hasta bitkinlik hissediyorum.Bu süreci ilaçsız atlatmaya çalıştım fakat pek mümkün olmuyor.En son gittiğim psikiyatri doktoru geçici bi durum olduğunu söyledi ve lustral 50 mg kullanmamı isted.Yalnız ben antidepresanların yan etkilerine çok takılıyorum özelliklede intihar teşebbüsü riski konusuna o yüzden kullanmaya bir türlü cesaret edemiyorum ya ...
28 Şubat 2014 09:30
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış tarafından cevaplandı.
BİRİNCİ BÖLÜMÜN DEVAMI
2. BÖLÜM Hocam kafayı yicem. Her şeyden vazgeçtim onun için her şeyden. Ama nafile. Güya eğitimime devam edip mühendis olacaktım D: Ailemizde kalp rahatsızlığı var. Babam, amcam, dayım, annemin dayısı kuzenim vs. vs. hep kalp krizi geçirdi. Bunları gözlerimden yaşlar boşalarak yazıyorum, zira 1.yazımda belirttiğim tüm sıkıntıları kafaya taka taka taka içimde çığ gibi büyüdü ve gittikçe bir deryaya dönüyor kederim. Midemde başlayan yanma kalbime vuruyor ve kalbim ağrıyor. Babam da aynı şekilde kriz geçirmişti. Kardiyoloji bölümüne gittim ve hala gidip gelmeler devam ediyor. Gittiğim hastanede gastroenteroloji bölümü yoktu midemden muayene olamadım. Tüm bunlar psikolojimi alt üst etmiş durumda, sağlıklı kararlar veremez duruma geldiğim gibi h...
7 Ocak 2014 01:33
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış tarafından cevaplandı.
KENDİMİ YALNIZ VE KİMSESİZ HİSSEDİYORUM
YAZIM UZUN OLDUĞUNDAN İKİ SEFERDE GÖNDERECEĞİM SİZE 1. BÖLÜM Merhaba hocam. Ben 85 doğumlu ön lisans mezunu bekâr ve etrafımda yüzlerce kişi olmasına rağmen mutsuz olan, henüz askerliğini yapmamış, düzenli iş hayatı olmayan parasız pulsuz, 4-5 hafta önce sigarayı bırakan, beni önceden tanıyanların ve kısa bir zaman içinde tanıyan hemen herkesin çok da başarılı, zeki, çalışkan ve azimli biri olduğumu söylemesine rağmen, ben mutsuz, hayatta bir başarı, kariyer elde edememiş biriyim. Tüm bunların dışında, kendisini nedensiz olarak karşılıksız samimi en içten en saf duygularımla yürekten her daim özlemini çekerek hasreti burnumda tüten çok sevdiğim bir bayan var. Tabiri caizse haşa tapacağım nerdeyse. Ve ben ona hep sultanım diye hitap ediyorum...
6 Ocak 2014 03:45
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış tarafından cevaplandı.
