Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Özgüven, güven ve sosyal ilişki problemi
Ceren Hanım merhaba, 32 yaşındayım zor bir çocukluk ve gençlik dönemi yaşadım ve hala da bu zorluğu yaşıyorum. Buna ek olarak dışardan algılanmasa da ciddi güven ve özgüven problemi yaşıyorum. İlişkilerim karmaşık ve kısa sürüyor. Başa dönen ilişkilerim var. Hiçbir işte çalışamıyorum. Yalnız yaşıyorum ve maddi olarak geçinmekte zorlanıyorum. Özgüven problemimin bunlarda büyük etken olduğunu düşünüyorum. Erkeklerle ilgili büyük bir güven sorunu yaşıyorum güçlü kıskançlık ve aşağılık kompleksi yaşadığım zamanlar oluyor. Bana yardımcı olur musunuz lütfen ilk defa internet üzerinden yardım alıcam. Sevgiler
5 Şubat 2019 12:14
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
Beta hcg sonucum
Merhaba adetime iki gün varken beta hcg baktırdım 5.8 çıktı bir gün kala ise 5.3 çıktı ikiye katlamaması normal mi yoksa beklemem mi gerekiyor:/
15 Ocak 2019 20:27
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
Sinirli olmak
Çok sinirli biriyim olur olmadık herşeye sinirleniyorum insanları ne düşünür diye önemsemiyorum kalplerini kırabiliyorum düşünmeden konuşuyorum
30 Temmuz 2018 11:52
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
DİRENÇLİ DEPRESYON (ÇOK ŞİDETLİ)
TEDAVİYE DİRENÇLİ AĞIR DEPRESYON Merhaba hocam ben 2,5 yıldır Tedaviye Direnç Gösteriyorum Ağır Majör Depresyondayım 5 kere intihar ettim başarısız oldum artık ne yapacağımı bilemiyorum ilaçlarım fayda etmiyor hiç bir etki göstermiyor ankarada yaşıyorum özürlü raporu alarak bir maaşa bağlanmak istiyorum sizce bu mümkün mü ne yapmam gerekiyor hocam saygılarımla teşekkürler
4 Aralık 2015 14:05
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
Uyku sorunu
İyi günler ceren hanım 20 aylık bir kızım var hergece 20:30 da sorunsuz bir sekilde yatagina yatirır iyi geceler derdim odasindan çıkmama ragmen kendi kendine uyurdu gecede ya 1 kere yada hic kalkmazdi son 1 haftadır kesinlikle beni yanında istiyor yanina yatsam bile kolayca uyuyan kızım uykuya zor geciyor uyusa bile 2-3 saatte bir uyaniyor benimle uyumaya alismasin diye yanina da yatmak istemiyorum sorunsuz uyku uyurken sizce neden böyle olmus olabilir ve nasil bir yol izlemem gerekiyor simdiden tesekkur ederim
9 Kasım 2015 07:28
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
Gerçekten çok sinirim bozuk
Merhaba Ceren Hanım. Benim çok yakın bir arkadaşım geçtiğimiz günlerde bana aşık olduğunu söyledi. Bunu duyduğum gibi arkadaşlığımızı bitirdim. Çünkü olmayacak bir şeyin üstüne arkadaşlık kuramazdım. Ama onun bana aşık olmuş olabilme ihtimalini kendime yediremiyorum. Her şeyi birlikte yaptık çok yakın iki arkadaştık. Aşık olduğum cocugu ona anlattım, yeri geldi o çocuk için ağladım. Yeri geldi ona sarıldım. Birlikte bir sürü eğlenceli şey yaptık ve o hepsinde bana arkadasım dedi. Ben de ona arkadaşım dedim. Bana bir süre önceden beri aşıkmış. Biz bütün bunları yaşarken o bana asıkmış. Güvenim kırılmış gibi hissediyorum, igrenc hissediyorum. Bundan önce paylaştıgımız şeyleri düşündükçe kafayı yiyecek gibi oluyorum midem kalkıyor. Ne yapabili...
2 Kasım 2015 09:10
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
Cinsiyet Kimliği / Toplumsallaşmış Cinsiyet
Öncelikle merhaba, ben 18 yaşında bir gencim(erkek).Ben hemcinslerimden hoşlanıyorum.Karşı cinslerimden hoşlanıp hoşlanmadığımı kesinleştiremedim.Küçükken sürekli kızlarla birlikte oynamak isterdim ve oynardımda.Bunun sonucunda çevremden hep dışlandım. "top" ve benzeri kelimelerle.2 tane ablam vardı.Ve onların elbiselerini giymek isterdim.Bazen gizlice giyip dönerdim.Bu beni mutlu ederdi.Tabi o zamanlarda hemcinslerimden hoşlandığımın farkında değildim.Şuan 18 yaşındayım.Ancak ne kadın gibi giyinmek istiyorum ne de kadın olmak.Vücudumdan memnunum.Narin bir vücut yerine atletik bir vücut istiyorum.Geçenlerde yine ablamların kıyafetlerini giydim.Ama hiç bir şey hissetmedim.Şöyle bir şey var örneğin yurtdışında bir erkek makyaj yaparsa normal ...
24 Ekim 2015 11:35
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
Kafamda sis
Iyi gunler doktor hanim Kafamda bir karanlik aydinlanamama sanki kafamda kask var onunla yasiyorum gibi bir kitap okurken kitaba dalmişsinizdir etrafinizdan soyutlaşirsiniz ya onun gibi bişey sürekli sabit bir durum yani hocam Bir cok ilac kullandim nafile en son gittigim profosör literaturde boyle bir hastalik yok dedi ne yapmaliyim
18 Ekim 2015 22:50
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
OBSESYON MU
MERHABA HOCAM DEPRESYONDAKİ YİNELEYİCİ OLUMSUZ DÜŞÜNCELERİN OBSESYONDAKİNDEN FARKI NEDİR. BENDE 1 YILDIR OBSESYON VE ANKSİYETE TEDAVİSİ GÖRÜYORUM.ÇOK İYİ HİÇBİRŞEYİM YOK İKEN AKLIMA 'ÖLÜCEZ HERŞEY BİTİCEK O YÜZDEN HERŞEY ANLAMSIZ BOŞ' GİBİ BİR DÜŞÜNCE GELİYOR VE BU DÜŞÜNCE AKLIMA GELDİMİ DEPRESYONDAMIYIM DİYE KAYGILANIP İÇİM SIKILIYOR.NORMALDE SÜREKLİ DÜŞÜNDÜĞÜM BİR ŞEY DEĞİL NORMAL HAYATIMA DEVAM EDİP EĞLENİYORUM AMA AKLIMA GELDİĞİ ZAMAN BENİ RAHATSIZ EDİYOR VE ATAMIYORUM BU DÜŞÜNCEYİ VE SIKINTI BUNALTI OLUŞTURUYOR..İÇİMDE HEP DEPRESYONMUYUM ACABA DİYE BİR KAYGI VAR VE KORKU OLUŞTU İÇİMDE.DEPRESYONDAMIYIM DEPRESYON İLERLER KENDİME ZARAR VERİRİMİYİM DİYE GİDİYOR DÜŞÜNCELER DÜŞÜNDÜKÇE SIKILIYORUM.
9 Ekim 2015 17:19
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
Heyacan ve bulantı
merhaba ıyı gunler hocam. Benim büyük bir sorunum var. Mesela ilk kez bişey yapıcam zaman kız arkdasımla bulusacagım zaman ilk iş günüme gidicem zaman bu gunlerın bi gün oncesınde asırı heyecan yapıyorum mıdemde gastrit var ve heyacan midemi asırı derecede etkılıyor mıdem bulanıyor ve cogu zaman ıstıfra edıyorum.Takıntındanmıdır nedır anlayamadım. Yanı kısaca bıyere gıtmeden once heyecan yapıyorum araba gıderken benı tutuyor ama ısıme alısınca onu yaparken heyecan bulantı gecıyor.Mesela ıs gelısımdede arabada mıdem bulanmıyor.Sadece gıderken yaptıgım heyacan mıdemı bulandırıyor sanırım . Bunun nasıl bi cözümü olur acaba
3 Ekim 2015 08:53
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
10 Yıllık Aldatılma
Hocam Merhaba,Annem ile Babamın 21 yıllık evlilikleri var.Babam 10 yıldan beri ise başka bi kadınla aldattığını öğrendik önce inkar etsene sonra da itiraf etti.Severek evlilikleri olmuş.Ama durum işte bu.Annem bu duruma çok üzülüyor.Kendisi çok çöktü ve evliliğin bittiğini dahada kurtarmaya çalışmaması gerektiğini söylemiş anneme.1 yıldan beride bu durum devam ediyor ekimde mahkeme var.Ama annem seviyor geri dönmesi için çabalıyor.Ama o kadını bırakamıyor.Şimdi annem o kadına whatsaap üzerinden bazı şeyler yazıp beddua edip içini dökmek istiyor.Huzurumuzu bozdun allah seninde başına versin vs gibi şeyler yazarak onunda huzurunu bozmak istiyor o mesajla.Sizce bu mesaj atması doğrumudur yoksa atmamalı mı ? Atarsak ne gibi sorunlar ile karşılı...
26 Eylül 2015 19:21
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
Düşünme/Konuşma/Anlama Sorunu/ Takıntısı
Selam, ben 16 yaşındayım. yaklaşık 1,5 senedir bende saçma bir takıntı oluştu ama pratik hayatımda aşırı bir etki yaratmadığı için sürekli görmemezlikten geldim veya erteledim. Ama bu aralar iş biraz ciddiye binince buraya yazmayı uygun gördüm. Takıntının ilk başladığı anı hatırlıyorum, bir gün kendi kendime düşünürken içime değişik bir his geldi, bu hissi ben yarattım. Şöyle, mesela biri bir şey söylediğinde beynimde otomatikmen ona karşılık vermemi engelleyecek bir mekanizma oluşuyor, yani sanki ben o mekanizmaya karşı mücadele veriyorum konuşurken. Düşünceler beynime geliyor, beynim o düşünceleri uzaklaştırmak istiyor sanki ifade edememem için. Bu yüzden zorla konuşuyor gibi hissediyorum kendimi. Düşünememe hissi diyorum ben buna, sanki ...
13 Eylül 2015 16:57
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
Çocugumun sorunu
Merhaba hocam 7 yaşında bir erkek çocuğum var ilkokul 2 ye geçti okuması çok zayıf kendi başına okuyamıyor okumayı sevmiyor asabi konuşması biraz zayıf derslerine konsantre olamıyor ne yapmalıyız şimdiden teşekkürler
9 Eylül 2015 09:42
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
terapi hakkında?
öncelikle iyi çalışmalar. ben geçmişte çocuklukta yaşadığım bir travma ( taciz ) yüzünden çok zor bir ergenlik geçirdim. 3 yıl ılaç tedavisi gördüm . yinede geçmişten kurtulamamıştım.internette travma için emdr terapısını duydum. bir meslektasınızdan emdr terapi almaya başladım. ve bir sihirli değnek dokunmus gibi o gecmişten yıkıntılardan cıkabildim. 20 yasındayım. emdr terapim bitti. lakin ben 2o yasında yım fakat hiç erkek arkadasım yok. olmadı. çünki hep korktum . su an bir erkekle ilişki yasamaktan korkuyorum evlenmekten korkuyorum. kabacası cinsellikten korkuyorum. yasım 20 ve bekarım ama yinede ben bu sorunumla ilgili cinsel terapi alabilirmiyim? mumkunmudur?
6 Eylül 2015 23:43
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
Karmaşıklık
Merhabalar Doktor Hanım Ben sanırım duygularımı çok yoğun yaşıyorum.Mutlu bir anımda sevincim zirvede hissedip öyle normal şeylerde bile bütün sözleri veriyorum.. Yeni şeylere kalkışıyorum ama sıkıntılı anlarımda neden yaşadığımı niye yaşadığımı bile sorguluyorum. Bu kadar inişli çıkışlı duygularım.. Bunun bana psikolojime çok fazla zarar verdiğini düşünüyorum (Birde galiba biraz kompleksliyim) Bu konuda bana yardımcı olursanız inanın çok sevinirim nasıl bunu önlerim kendi kendime teşekkür ederim şimdiden.
6 Eylül 2015 21:35
Psk. Ceren Pakman tarafından cevaplandı.
