Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
bireysel
slm benim 18 yaşnda kızım var bu sene unuverssite sınavına girecek sorunumuz cabuk sıkılıyor ders calışırken calışkan ama cabuk yoruluyor sıkca baş ağrısı oluyor dr gittik miğren var buda onu etkiliyor ona naıl davranmalıyım nasıl yardımcı olabilir odaklana bilmesi için bana yardımcı olurmusunuz tşk şimdiden
20 Ocak 2014 21:39
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
kendine güven
öncelikle merhabalar. benim sorunum hep negatif düşünüyorum her zaman herşeyin altında kötü şeyler arıoyrum.kimseye güvenmiyorum.örneğin ailemden biri eve gec kaldıgı zaman basına bir ismi geldı dıye dusunuyorum.genelde boyle.hüznümü sevıncımı dısarı vuramıyorum.kendimde bir eziklik pasiflik hissediyorum ve bu durumumdan nefret ediyorum.kimseyi kıramıyorum içimden gecenleri söylemiyorum onların düşüncelerine göre hareket etmek zorunda kalıyorum yani onlara uymak.kısacası kendim olamıyorum.pozitif olmak neşeli olmak negatif olmamak istiyorum.herşeyin altında aklımdan olumsuz düşünceler gecsin istemiyoru.yeni evliyim bu benim eşimede yansıyo ve çok üzülüyo ve bu benim fiziksel yapıma vuruyo çok halsiz uykusuz bir yapım oluyo ve bu benim iş ha...
18 Ocak 2014 19:03
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
Ağrı ve ara ara kusma
İlginiz için tşk ederim esra hnm kaygı dan kastınız nedir acba ayrıca psikolojik bir sorun ağrıya yol açarmı ?Bende hafif hafif sıkıntılar oluyor böyle bi garip hissediyorum böyle kaslarımı kasmak boynumu çıtlatmak böyle sanki panik atak geliyor gibi oluyor birden başımda bi basınç hissediyorum bu genelde yalnız kendımle yalnız kaldıgımda oluyor ara ara miğdem bulanıyor kusma oluyor bana ne oluyor :( sigortam da yok gidemiyorum doktora beynimde iltihap olabilir mi biraz cnm kıymetlidir benim bundan mı oluyor her şey sizi de rahatsız ediyorum ama askerden yeni geldim sigortam yok o yuzden gidemıyorum :( şimdiden tşk ederimm
10 Ocak 2014 18:43
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
üzerimdeki korkuyu atlatamıyorum
öncelikle hocam hayırlı sabahlar diliyorum. hocam ben şuan çok kötü bir durumdayım inşallah derdimin dermanı siz olursunuz sayın çok değerli hocam ben küçükken çok cesaretli ve korkusuzdum benim zerre kadar kimseden korkum yoktu bir gün köyde arkadaşlarla top oynadık ve o esnada benle bir arkadaşım kavga yaptık ve beni dövdü çünkü benden iki üç yaş daha büyüktü. o günden sonra korkağın teki oldum herkesten çekiniyor oldum yeri geldiğinde haksızlığa ve şiddete maruz kalsamda kendimi koruyamıyorum çünkü korkuyorum. sayın çok değerli hocam lütfen bana bir çare bulun hergün bu utançla yaşayamıyorumm...
9 Ocak 2014 05:38
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
Rahatlama
Merhaba Esra hanım Bir psikoloğa derdini anlatma, içini dökmek veya hiçbir rahatsızlığı yokken konuşmak için gidilebilir mi ? Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim :)
9 Ocak 2014 01:23
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
merhabalar
hocam merhaba ıyı aksamlar. nereden baslayacagımı bılmıyorum ama son zamanlarda yaptıgım hıc bırseyden zevk almıyorum.mutlu olamıyorum.sureklı yorgunluk hıssı var bedenımde.asırı agrasıf oldum.eskıden kımse hakkında aklımdan kotu bırsey gecırmeyen ben kımı zaman bır bakıyorum ıs yerındekı dedıkodulara ortak olmusum.kımılerıne kın besler konuma gelmısım....ufacık seylerı cok buyutuyorum.hep ınsanlardan kacmak ıstyrum anlayamıyorum artk kendımı ve korkmaya basladım acıkcası...cevremdekı ınsanların yaptıgı en ufak seylere darılıp kusmeye basladım....kısacası bu hocam eskıden boyle bır ınsan degıldım pozıtıf bakardım hayata ozellıkle son ıkı yıldır ıyıce karamsar oldum....tavsıyelerınızı beklıyorum....sımdıden tsk edyorum
8 Ocak 2014 21:15
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
Sosyal Fobi
Ben muhasebe alanında çalışan biriyim.Etrafımdaki insanlar yani bazıları benim hiç konuşmadığımı söylüyorlar.Beni uyarıyorlar bazen.Ama ben kendimi normal hissediyorum.Bazen istediğim kişilerle çok konuşkan oluyorum.Sadece bir müdürüm yada otorite nin karşısında yüzüm kızarıyor çekingen olabiliyorum .Yada çok kalabalık yerlere girerken heycanlanıyorum.Bazen çok söylendiği için kendimden şüpheye düşüyorum.Bu bir sorun mudur.Herkes çok sosyal olmak zorunda mıdır?Annem le babam çok küçük yaşlarda iken ayrıdı.Bilmiyorum bunun etkisi olabilir mi.? Yardımcı olabilirseniz çok memnun olurum..
23 Aralık 2013 21:49
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
yardım
İyi geceler sayın esra hanım.Size şikayetimi anlatmak istiyorum en basından almak ıstıyorum konuyu ben askerden geleli yaklasık 1 ay olacak ve askerde benım bır kavga sonucu hafıf beyın sarsıntısı gecırdım bunun uzerıne emar b kontroller cekıldı allaha sukur hıc bır sey cıkmadı bu rahatsızlıgım mıgde bulantısı yanına mıgdemde olusan yara ıle bana gerı dondü ve askerlıgımı bıtırdım geldım basımın sag tarafında bır baskı oldugunu benı rahatsız ettıgını fark etmeye basladım bu olurken sankı vücudum da ufak bır uyusma hıssı panık atak hıssı uandırıyor bende doktorsıtesi tarafından bır beyın cerrahi msj yolladım aynı sıkayetlerımı ona da soyledım oda bende postravanmatık sendrom oldugunu psikolog a gıtmemı soyledı bende bunu duyunda sasırdım aca...
14 Aralık 2013 23:13
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
ani sicak basmasi
Merhabalar efenim 29 yaşindayim benim sorunum Durup dururken bana ani sıcak basmasi ve kaşıntı başliyor bittiğinde ise kucuk kucuk beyaz baloncuklar cikiyor ve sonra geciyor konuşurken sinirlenirken hatta afedersiniz ilişki sırasindayken bile Kisacasi hayatimi mahvetti bu olay lutfen yol gosterin bana Teşekkurler..
10 Aralık 2013 02:41
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
Panik bozukluk kafada sersemlik
Merhabalar hocam ben 2 ay önce bi nefes darlığı geçirdim ve çok korktum sonra babamlarında zoruyla psikiyatriye gittim ve doktorum bana panik bozukluk teşhisi koydu daha ilk olmamda. Ve bana xanax ve citol adında iki ilaç verdi eve geldim 3 gün boyunca devam etti bu sıradada ilaçlarımı kullanıyordum ve akşam yatarken ciğerlerimin yandıının farkına vardım.Yine çok korktum ve acil vb. gecenin 12 sinde uraştım ve sabah kalktığımda kafamda bir sersemlik hissi vardı odaklanamıyordum ve bu sersemlik hissi 2 aydırki başımdan gtmiyor. Sizce bu sersemlik hissi panik ataktan dolayımı yoksa başka bi sebeb mi var bu panik atak hastalığından sonra baya psikolojim bozuldu en ufak ağrı sızıda delirecek gibi oluyorum hemen kötüye yorumluyorum.
6 Aralık 2013 13:07
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
panik atak
selamEsra hanım.. bende panik atak var bir ay önce konuldu ilaç kullanıyorum yakınmalarımın çoğu geçti fakat adece sabah çarpıntım geçmedi..Birde eşim şehir dışına gitti annemlerde kalınca olmuyor fakat kendi evimde kalınca oluyor eşimle hiç bir problemim yok çok iyi anlaşıyorum gözümün çine bakıyor çok seviyorum eşimi hiç bir problemimiz yok neden geçmiyor bu hastalık benden
4 Aralık 2013 10:15
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
kıskançlık hastalıgıma çözüm
merhaba Esra hocam benim yaklaşık ikiyıldır birlikte olduğum çok sevdiğim kız arkadaşım var kendisi şuan memleket dışında üniversite okumaktadır.onu okadar bağlanmışım ekmeğim suyum gibi olmuş gece gündüz onu düşünmekten aklım onda kala kala ben herşeyi hatta yakınımdaki insanların bile isimlerini unutmuş bir duruma gelmişim tabi bağlılığın bu kadar derinleşmesiyle birlikte bende kıskançlık oluşmaya başladı. bu kıskançlığım gün gittikçe ilerlemeye ve kızı benden kendisinden bıkmasına yaşadığı hayatıda ona zehir etmeye zorlamiştır yaşadiğimiz ilişkinin mutlu anları olmamaya başlamıştır. benim bu kıskançlığımın ilerlemesiyle birlıkte sinirlilik durumunada yol açmiş.ben bu sevdiğim kızdan önce hiç böyle çok aşrıya kaçacak sinirlilik durumum ol...
28 Kasım 2013 03:39
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
sınavlarda ve ciddi işlerde aşırı heyecan karamsarlık ?
merhaba esra hanım ben öss sınavlarına hazırlanıyorum bugüne kadar hep iyi bir şekilde bitirdim sınıflarımı ders durumum da iyi evde kendim birşeyler çözsem yapamadığım şey yok. fakat iş deneme sınavlarına geldiğinde ben sanki gerçek sınavmış gibi aşırı heyecan yapıyorum resmen bildiklerimi dahi yapamaz hale geliyorum karamsar bir ruh halindeyim hiçbirşey güzel olmayacak diyip duruyorum ne yapmam gerekir yardım ederseniz cok sevinirim teşekkürler
26 Kasım 2013 20:25
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
Annem Benim İkizim Gibi
Merhaba annem cok genç yasta anne olmus ıkı cocuk sahıbı genc ve cok guzel bır kadın. Aramızda 23 yas fark var. bırde ağabeyim var.Annem benim giyimim olmazk üzere her seyimi taklit ediyor ikiz gibi olmamız için çabalıyor resmen ve artık herkez farkında. bana yardım edin lütfen.
24 Kasım 2013 19:41
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
s ve z harfleri
mrb hocam. bende konuşma bozukluğu var. s ve z harflerini söylerken dilim ön dişlerimin arasından çıkıyor. Duruma göre bazen daha rahat konuşabiliyorken bazen de konuşmakta, özellikle bu harfleri çıkarmakta çok zorlanıyorum. bu durum psikolojik mi yoksa cerrahi müdahele mi gerektirir. Bana yardımcı olursanız çok sevinirim. Bu arada ben de psikolojik danışmanlık ve rehberlik bölümü mezunuyum şu an rehber öğretmenlik yapıyorum.
24 Kasım 2013 18:12
Uzm. Psk. Esra Ezmeci tarafından cevaplandı.
