Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Emzirirken thincal ve diaformin kullanılabilir mi?
Merhaba, benim 6 aylık bebeğim var Ve 3 ay önce kilo kontrolü için endokrin bölümüne gitmiştim, boyum 1,64 kilom ise 108,5 idi ve bana emzirdiğim için iki farklı diyet yazıldı Ve bebeğim 6 aylık olduktan sonra kullanmak üzere thincal ve diaformin verilmişti. Şu an bebeğim 6 ayı doldurdu Bebek gıdaya da başladı ama hala emzirşyorum. Doktor süte karışmıyor kullanabilsin demişti ama prospektüsü okuyunca endişelendim şu an 99.0 kiloyum hala diyet ve egzersize devam ediyorum. Sizce bu ilaçları diyetime eklemem bebeğime zarar verir mi? Çok teşekkürler
23 Şubat 2017 19:15
Dyt. Aynur Kumsel tarafından cevaplandı.
İdeal kilo ve bel çevresi kaç olmalı
Merhaba Aynur hanım.Boyum 1.69 kilo 57 bel çevresi 68.Bundan 4 yıl önce 75 kiloydum.Spor ve diyet sayesinde 55 kadar düştüm.Ancak kiloma o kadar takmıştım ki 43 kiloya düştüm.Bu kiloyu yaklaşık 2 yılda verdim.Ancak direncim düştüğü için doktorum kilo almamı söyledi.Ne yediysem kilo alamadım ama son 3 ayda toplam 10 aldım evet biraz fazla yedim.Ancak her gün spor yaptım yaklaşık 2 saat tempolu yürüyorum günde 2 litre su içiyorum.yağ ,şekeri,beyaz ekmeği 4 yıl önce kesmiştim.ancak şimdi kilo veremiyorum herkes zayıf olduğumu söylüyor ancak ben yinede o eski günlere dönmek istemiyorum.Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim.İyi çalışmalar .
1 Haziran 2014 19:41
Dyt. Aynur Kumsel tarafından cevaplandı.
fazla kilo
merhaba iyi gunler ilk once gizliliginiz icin tesekkurler benim sorum kilolarimla bi turlu zayiflayamiyorum gerek dogal yonden gerek ilacla verdim aldim su an en az onbes kilo vermem lazim lutfen yardim edermisiniz
2 Ekim 2011 10:17
Dyt. Aynur Kumsel tarafından cevaplandı.
yenidogan sorunları
Saygıdeğer Hocam Merhaba; . Doğum kilosu 2.900. Boyu 50 cm. Bebeğim 4 ay 15 günlük erkek bir bebek. Şuan Kilosu 6.00. Boyu 61 cm. Baş çevresi 41.5 cm. bebeğim Yenidoğan hipoglisemisi ve konvüzyonu geçirdiği için Luminaletten ve supravit kullanıyor. Bebeğimin gelişimi sizce nasıl hocam? Ek gıdalar ile ilgili de hocam almak istemiyor, genelde ağzına alıyor ve geri atıyor. Yapmamız gereken herhangi bir şey varsa tavsiyelerinizi bekliyorum hocam. Teşekkür eder. Saygılar sunarım
26 Eylül 2011 20:38
Dyt. Aynur Kumsel tarafından cevaplandı.
Öncelikle merhaba, 22 yaşında 180 cm boyunca ve 92 kilodayım. üniversite so
Öncelikle merhaba, 22 yaşında 180 cm boyunca ve 92 kilodayım. üniversite son sınıf öğrencisiyim ve mesleki anlamda çalışmalara başladım, ama kafamı kilolarımdan toplayıp ta çalışmalarıma kendimi veremiyorum. aslında fazla kilolu da değilim sadece bel bölgesinde aşırı yağlanma var çok kötü gözüküyor. ne yapmam gerekiyor, fazla spor yapamıyorum astım hastasıyım ama beslenmeme de ne kadar dikkat edebilirim ki, o yüzden elim kolum bağlı kaldım, sanki sihirli bir değnek gelecekte onu bekliyorum ne kadar saçma olduğunun bende farkındayım ama bir an önce bu yağlardan kurtulmam gerek aksi halde mesleki hayatım başlamadan bitecek. yardımlarınız için teşekkür ederim.
30 Nisan 2011 01:08
Dyt. Aynur Kumsel tarafından cevaplandı.
kolay gelsin 35 yaşındayım boyum 1,57 kilom şuan sabah 66 kg akşam 68kg'
kolay gelsin 35 yaşındayım boyum 1,57 kilom şuan sabah 66 kg akşam 68kg'mım.9 aylık bir bebeğim var 58kg ile hamile kaldım ve 74 kg ile doğum yaptım(16kg aldım).Ben kendimce sağlıklı beslendiğimi düşünüyorum ama kilo veremiyorum.Günde 3 lt su içiyorum.Her öğünümü yiyiyorum evimizde sebze yemeği pişerse yarın muhakkak baklagil pişer her hafta balık (fırında) yenir salata her akşam vardır.içki sigara kullanmıyorum cola içmem her akşam maden suyu içerim.Hareket olarak spora zaman ayıramıyorum ama büyük kızımı okuldan alıyorum koşturarak ve evdeki hareketliliğim çok fazla.Hamilelik sırasında yapılan testlerde şekerim,tansiyonum,kollestrolüm yok.Bebeğimi emziriyorum.Ben 9 kilo fazlam olduğunu düşünüyorum ve bana uygun bir diyet listesi gönde...
26 Nisan 2011 20:45
Dyt. Aynur Kumsel tarafından cevaplandı.
merhabalar hocam 3 yılda 25 kılo aldım tahlıl yaptırdım bır problem yok dı
merhabalar hocam 3 yılda 25 kılo aldım tahlıl yaptırdım bır problem yok dıetısyene gıttım ve dıet ve spor verdı bunları uyguluyorum ama gene de cok fazla basrılı olamıyorumm dıetısyene gıtmeden once ( ALLİ TAB.) ALMISTIM ONDADA DIET VE SPORDA YAPMANIZ GEREKIYOR YAZIYOR KULLANMAK ISTIYORUM AMA HORMON BOZUKLUGU YAPARMI DIYE KORKUYORUM YARDIMCI OLURMUSUNUNZ SAYGILARIMLA:))
22 Şubat 2011 15:25
Dyt. Aynur Kumsel tarafından cevaplandı.
merhaba acil yardımınıza ihtiyacım var yaklaşık 3-4 aydır sürekli yeme iste
merhaba acil yardımınıza ihtiyacım var yaklaşık 3-4 aydır sürekli yeme isteği duyuyorum :S kahvaltıdan 1 saat sonra öğle yemeğinden hemen sonra bile iki lokma yemiş gibi yeme ihtiyacı duyuyorum. sürekli atıştırmak abur cubur yemek istiyorum. hani adet döneminde adetten önce sürekli tatlı yeme isteği duyulur ya onun gibi bi ara tatlı bi ara tuzlu yemek istiyorum bunun nedeni ne olabilir? lütfen yardımcı olun kilo almaya başladım :(( ne önerirsiniz ??? ne yapabilirim ??
15 Şubat 2011 13:46
Dyt. Aynur Kumsel tarafından cevaplandı.
doktor hanım ben bebek emziriyorum 73 kiloyla hamile kaldım 90 kıloyla doğu
doktor hanım ben bebek emziriyorum 73 kiloyla hamile kaldım 90 kıloyla doğurdum ve kendi çabalarımla şu an 80 kiloya kadar düştüm ama tekrar 73 kiloya düşmek istiyorum bu 10 kiloyuda 3 ayda verdim çok uzun süre 6 kiloyu daha hızlı ve kolay vermek istiyorum lütfen bana diyet gönderirmisiniz teşekkürler
5 Şubat 2011 20:40
Dyt. Aynur Kumsel tarafından cevaplandı.
Aynur Hanım merhaba:Ben 84 kiloda 31 yaşında ve165cm boyunda bir bayanım.Be
Aynur Hanım merhaba:Ben 84 kiloda 31 yaşında ve165cm boyunda bir bayanım.Bende doğuştan kalça çıkığı var ve ikinci doğumumdan sonra(*** *** **)doğuma da bağlı olarak bel fıtığı bacakta biraz daha kısalma oldu.Bacağıma daha fazla ağırlık taşıtmamak için zayıflamamgerekiyor fakat bulunduğum yerde böyle imkanlar yok ben SinoptayımEn azında 70kg olmak istiyorum kendi başıma uğraşmaktan çok yoruldum doğum kilom falan kalmadı,emziriyorum bana yardımcı olursanız çok sevinirim diyet danışmanım olurmusunuz
19 Ocak 2011 14:27
Dyt. Aynur Kumsel tarafından cevaplandı.
