Öncelikle merhaba, 22 yaşında 180 cm boyunca ve 92 kilodayım. üniversite so

Hocam öncelikle, cevap gelmez diye kara kara düşünüp sorumu cevaplamanız beni mahçup ve bir o kadar da mutlu etti. Çok teşekkür ederim. mesleğimi sormuşsunuz, üniversite son sınıf öğrencisiyim ve akademik ortalamam tatmin edecek seviyede okulda kalmayı düşünüyorum, oda olmadı 3 yıldır düzenli olarak takip ettiğim ve çalıştığım kaymakamlık- müfettişlik sınavlarına gireceğim bu sene. çalışmalarım çok şükür iyi gidiyor fakat daha öncede dediğim gibi bel ve karın bölgesinde aşırı yağlanma hem beni rahatsız ediyor hemde çirkin görüntü veriyor hocam söylememde ayıp olmaz umarım ama düşünün eğilip çorap giyemeyecek durumdayım o derece hocam, tişört ve gömlek deseniz son bir yıldır dolabımda yok zaten, yağlanmayı saklamak için yaz kış mont giyiyorum :). programları sormuşsunuz hocam, burada araştırdığım programlar genellikle diyet üzerine onlardan denemediğim kalmadı bir iki ay düzenli yapıyorum, şişkinlik iniyor ama yağlanma sabit hala aynı kiloda seyrediyorum hatta artıyor hocam.