Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
zayıflamak
merhabalar hocam ben zayıflamak istiyrm doktora göründüm tüm tahlillerim temiz sekerime kadar bakıldı hiç bi promlem cıkmadı doktorum diyet listesi verdi ama cok uygulayamıyorjm boyum 165 kilom 70 eşimle kilom yüzünden sıkıntı yasıyrum hızlı ni şekilde naskl kilo verebilirim lütfen bna yardımcı olun smdiden cok tesekkr ederm.
17 Haziran 2020 00:20
Uzm. Dyt. Ayşegül Saroğlu tarafından cevaplandı.
Basen ve bacak
Merhaba. Ben 28 yaşında bayanım. Kilo problemim yok fakat üst bölgeme göre basen ve bacaklarım biraz kalın.Ne yapabilirim? Ayrıca etim hiç sıkı değil. Egzersizlerle incelme şansım olur mu ? Yoksa diyet mi uygulamalıyım? Cevabınız İçin şimdiden teşekkür ederim 😊 Boy:1.70 Kilo:55
14 Haziran 2020 05:26
Uzm. Dyt. Ayşegül Saroğlu tarafından cevaplandı.
Kilo verememe
Merhaba, 38 yaşında iki çocuk annesiyim. İki doğumum da normal olduğu halde ve hamileliklerim de 12 kilonun üzerinde almadığım halde emzirme dönemlerimde aldığım kiloları veremiyorum. Karın ve basen bölgem bir türlü inmiyor. Hele göbek sanki hamile gibiyim. Mirena hormonlu spiral kullanıyorum. Şişkinliğin ve kilo verememenin sebebi bu olabilir mi. 1-2 kilo dışında hiçbir değişiklik oynamıyor kilomda. Tahliller olmadan kesin konuşamasanız da spiral sebeplerden biri olarak düşünülebilir mi. Bınu öğrenmek istiyorum. İyi çalışmalar.
12 Aralık 2019 22:46
Uzm. Dyt. Ayşegül Saroğlu tarafından cevaplandı.
Kolesterolyuksekligi
Kolrstetolyuksekligi Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim Gizle Gizle
24 Ekim 2019 16:22
Uzm. Dyt. Ayşegül Saroğlu tarafından cevaplandı.
Mushil ilaclari
Merhaba mushil ilaclarinin ( becunis vs.) zayiflamaya bir etkisi var mi ? Varsa da bu kilo verme gecici mi ? Yag yakimi saglar mi ?
19 Eylül 2019 02:16
Uzm. Dyt. Ayşegül Saroğlu tarafından cevaplandı.
