Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Kilo verememe
26 yaşında bir bayanım boyum 17cm kilom70. Bir buçuk ay boyunca yediklerime çok dikkat ettim, beyaz ekmek ve ambalajlı ürün hiç yemedim, ağzıma şekerli şey sürmedim, sebze protein ağırlıklı yemeye özen gösterdim. Günlük 1000 kalorinin üstüne çıkmamaya çalıştım. Ara sıra yoğurt kürü denedim. Ceviz suyu içtim. Her gün hiç aksatmadan 1 saate yakın spor yaptım 3 lt su içtim buna rağmen hiç kilo veremedim yazarken bile gözlerim doldu o kadar üzgünüm ki. dahiliyeye gidip detaylı kan tahlili yaptırdım her şeyim normal. Neden kilo veremiyor olabilirim? Açlık şekerim 92 tokluk şekerim76 daha ne tahlili yaptırmalıyım?
2 Ağustos 2016 22:45
Dr. Dyt. Yeter Çelik tarafından cevaplandı.
Zayiflama goji berry
Iyi gunler hocam.ben goji Berry kullanmak istiyorum Kilo vermek için.daha doğrusu fazla olan yaglardan kurtulmak için.Fazla kilom yok ancak çok az göbek var onun erimesini istiyorum.Acaba goji Berry zararlı mı.Kullanmadan önce Size danışmak istedim.cevaplarını bekliyorum şimdiden teşekür ederim.
4 Mart 2016 11:44
Dr. Dyt. Yeter Çelik tarafından cevaplandı.
