Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
sağlığım için
Hocam ben 31 yaşındayım kilom şuan 86 ister istemez beni rahatsız ediyor gerçekten de sizinle görüşmek isterim nasıl yardımcı olursunuz
11 Haziran 2019 14:08
Dr. Dyt. Sinan Yıldız tarafından cevaplandı.
Kilo vermek istiyorum
Mrb hocam kilo vermek istiyorum gelmeden once telefonda danismak istiyorum size ulasabilecegim telefon numarasi varmi acaba
23 Nisan 2019 16:17
Dr. Dyt. Sinan Yıldız tarafından cevaplandı.
Kilo verme
Merhaba hocam 22 yaşındayım 165 boyun 4aylik bi bebeğim var 95kiloyla gittim doğuma şimdi 80kiloyum diyete başlayabilir miyim yada size randevu alıp görüşebilir miyim çevremdeki insanlar normal karsiliyo emzirdigim icin ama ben gittikçe kilo alıyorum
4 Ekim 2018 11:34
Dr. Dyt. Sinan Yıldız tarafından cevaplandı.
lohusa zayıflaması
Merhaba!Ben Temmuz ayında dogum yapacağım.Doğumdan sonraki kilolarımı nasıl vereceğim diye düşünüyorum,çünkü bebek emzireceğim,eger emzirme olayı olmasa ben kendi kendimede çaba verirdim ama emzireceğim için zor olacağını düşünüyom.Ayrıca troid bezi hastasıyım.Sizin muayenehaneniz nerde bilmiyorum,aslında Van damısınız onuda bilmiyorum!Muayene ucretiniz ne kadar,sigorta gecerlimi beni aydınlatırsanız sevinirim!İyi günler!!...
3 Nisan 2014 20:24
Dr. Dyt. Sinan Yıldız tarafından cevaplandı.
cesaret lazım
18 yaşındayım 156 cm boyum var 67 kiloyum bel kısmım ince sanırım bölgesel kilom var okul nedenimle düzenli spora vaktim yok nasıl ideal kiloma ulaşabilirim şimdiden cevabınız için teşekkürler bende bir sağlıkçıyım ama ne yazık ki terzi kendi söküğünü dikemiyor.
29 Ocak 2014 18:56
Dr. Dyt. Sinan Yıldız tarafından cevaplandı.
kilo vermek istiyorum
Merhaba Sinan Bey, Ben 27 yaşında 2 yıllık evli (çocuk yok) 1,60 boyunda 57 kiloyum, kilomun fazla olmadığını söylüceksizin ama ben bölgesel şişmanlıktan şikayerçiyim. 40 beden pantolon giyiniyorum ama gömleklerim 38 beden elbise giyinmeye kalktığımda çok saçma bir götüntü oluyor. Üst bacak ve basen bölgem vücuduma göre daha kilolu ve ben 53 kilo olmak istiyorum 5 yıl önceki kilom ve o dönemde kendimden çok memnundum. pantolon bedenim 38 di ve salaş duruyordu. Sabah kahvaltısı : 1 bardak tam yağlı günlük süt (07:00 işe giderken) çeyrek beyaz ekmek beyaz peynir kaşar ve zeytinli sandviç (evde kendim hazırlıyorum) ve şekersiz çay (08:00 işe varınca ) öğlen 12:30 da : 1 kase mercimek çorbası 1 tabak kuru fasulye 2 kaşık pirinç bulgur pilavı 1 ...
3 Ocak 2014 08:53
Dr. Dyt. Sinan Yıldız tarafından cevaplandı.
Zayıflama yöntemleri
Hocam merhaba 26 yaşında 1.78 boyunda 93 kiloyum İstanbulda tekel bayi işletiyorum sabah=05:00 akşam=22:00 çalışma saatlerim benim tek sorunum göbek bölgesindeki aşırı yağlanma Göbek bölgesi=103 CM ideal kiloma ulaşmak ve göbek bölgesindeki sıkıntımdan kurtulmak istiyorum ama nerede nasıl başlayacagımı bilemiyorum..Neler yapmam gerekiyor ideal kiloma yani 70 kiloya ulaşmak için yardımlarınızı bekliyor.Vereceğiniz cevabı sabırsızlıkla bekliyorum...
17 Aralık 2013 20:28
Dr. Dyt. Sinan Yıldız tarafından cevaplandı.
