Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
balik hapi kullanimi
Merhaba Burcu hanım. 17 yasindayim. 384 mg epa , 252 mg dha yağ asiti ve 0.67 mg e vitamini içeren , toplam 1200 mg besin öğesi iceren balik hapini gunde en fazla kac kez kullanabilirim ? Balik hapinin iceriginde , gunde 1-2 kez kullanin yaziyor. Tesekkurler
29 Ağustos 2014 18:18
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
günde en az 8-9 litre su içiyorum
merhaba 24 yaşında sağlıklı biriyim, ancak son birkaç yıldır çok fazla su tüketmekteyim, fazla alınan suyun vüdumuza bir zararı var mıdır? teşekkürler
12 Ağustos 2014 15:42
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
Vitamin takviye hakkında
Merhabalar sayın hocam; Merak ettiğim bir konu hakkında fikrinize ihtiyacım var. Bir kaç yıl önceki kan değerlerimden B12 vitamin eksikliğim olduğu tespit edildi. Doktor harici hap yerine düzenli olarak iğne ile kandan b12 vitamini almam gerektiğini söylemişti. Ancak ben düzenli iğne vurulamadığım için GNC nin b12 vitaminlerinden ve multivitamin haplarından kullandım. Değerler düzene girdi şimdi hiç bir sıkıntım yok çok şükür. Ancak bir kaç arkadaşım o haplar kanser yapıyormuş dediler. Bu bilginin doğruluğu varmıdır. GNC in vitamin haplarını almalımıyım. Yoksa nasıl bir yol izlemeliyim yardımcı olursanız çok sevinirim. Saygılarımla;
27 Haziran 2014 11:09
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
sağlıklı beslenme
hocam merhaba,benim sorunum yağlı bir cildim var ve bu yüzden sivilce problemi yaşıyorum çok fazla.bildiğiniz gibi yediklerimiz de sivilceye sebep oluyor.nasıl bir beslenme tarzı ile bu sivilcelerden kurtulma şansım var.hangi besinleri tüketmeyi azaltmalıyım ve hangi besinleri tüketmeyi arttırmalıyım?.teşekkürler.
8 Haziran 2014 11:13
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
