kazada sonrası oluşan kilo

meraba hocam. ben 6 ay önce bi trafik kazası geçirdim ve çok amaliyat oldum. ve şimdi çok kilo aldım çok fazlada yemiyorum ama en az 20 kilo fazlam oldu ne yapmalıyım hocam.lütfen bişeyler söyleyin şimdiden teşekkür ederim