Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
beslenme sorusu
hocam merhaba sorum eşim için yaş 40 boy 1.70 kılo 68 hergün 45 dk tempolu yuruyuş yapıyor parkta yemesine içmesine dikkat eder yalnız ekmeği fazla kaçırıyor tahıllı tam bugday kepekli ekmekler yıyoruz herhangi bi r rahatsızlığı yok ekmek yemeyince doymucakmışız gibi geliyor hocam ekmek vucutta ne gibi zararlar veriyor fazla yıyınce bazısı yağa dönüşür diyor bazısı şeker var diyor ekmegi fazla yıyınce ne gibi zararı olur şekermi yağmı olur ekmek hakkında bilgi verirseniz çok seviniriz yanı normal olarak nekadar tuketmek gerekir ekmek yemedende olmz diyorlar vitamin alamayız b 12 eksilir diyorlar görüş ve tavsiyeleriniz için çok teşekkürler hocam
4 Ekim 2016 22:27
Dyt. Özge Aslan tarafından cevaplandı.
beslenme sorusu
hocam merhaba yaş 40 boy 1.70 kılo 67 geçen gün kaardiyolojiye gittim kalp damar hastalığın yok dedi herşey yiyip içebilirsin dedi herşeyden az olmak şartıyla bu herşeyden az deyince hocam nekadar yememiz gerekiyor pek anlıyamadık örnek vermek gerekirse taze fasulye yıyoruz nekadar yıyelim yanında nekadar ekmek tuketelim 1 tabak taze fasulye yedik 2 inciyi almıcazmı bunumu demek istiyor ekmek fazla tuketmenin ne zararı olur hocam kılo yaparmı öğrenmek istediğimiz herşeyden az yemek ne kadar miktarda olması gerekir kardiyoloji prefosoru bildiği için bizimde bildiğimizi zannetti galiba fazla açıklama yapmadı hocam görüş ve tavsiyeleriniz için çok teşekkürler
25 Eylül 2016 22:27
Dyt. Özge Aslan tarafından cevaplandı.
beslenme konusunda
hocam merhaba eşimin sitesinden soruyorum iyi bayramlar yaşım 40 sigara alkol kullanmıyorum tansiyon seker yok kolestrolum var daha önce ldl 190 lardaydı haftanın 5 günü parkta 45 dk yuruyuşle diyetle 140 lara geldi ldl kolestrolun damarları tıkadığını duydum merak ettiğim hocam damarlar neden tıkanır hangi yiyecekler damarları tıkar nasıl bir hayat sürmemiz gerekir nasıl beslenip nasıl spor yapmamız gerekir siz hocam diyetisyenler hepinizi çok fitsiniz sizler nasıl beslenip nasıl spor yapıyorsunuz tatlı yıyormusunuz hocam mesela hocam ekmek nekadar tuketiyorsunuz bizler biraz ekmeği fazla tüketiyoruz ekmek yemeyince doymuyoruz gibi geliyor ekmekte damarları tıkarmı kılom 68 boyum 1.70 hocam görüş ve tavsiyeleriniz için çok teşekkürler
15 Eylül 2016 13:30
Dyt. Özge Aslan tarafından cevaplandı.
