Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Zayıflamak
Doktor hanım ben doğumdan sonra kilo aldım çok zayıftım suan 72 kiloyum ama neredeyse kilomun yarısı basenlerimde..kilo vermek istedikçe yüzüm zayıflıyor bundanda hoşlanmıyorum basenlerim nasıl incelir..yardımcı olursanız sevinirim
31 Mart 2016 04:21
Dyt. Fatma Gönen tarafından cevaplandı.
Neden kilo alıyorum., veremiyorum
Merhaba fatma hanım Sağlıksız hazır yiyecekleri asitli içecekleri kullanmıyorum şeker tatlı tüketimim nerdeyse sıfır, tuz çok az sadece çorbalarda, yıllardır tam buğday ekmeği kuşlanıyorum bol su içiyorum üç litre yakın Haftada iki üç gün yürüyüşüm var. Yediklerime dikkat ediyorum sağlıksız yapay gıdalardan uzağım çok aşırı yiyen biri de değilim kendime karşıdan baktığımda bir diyetisyenin önereceği gibi yaşıyorum zaten ama neden kilo alıyorum ve veremiyorum özellikle göbek bel bölgesinden alıyorum daha önce diyetisyene gittim tüm tahliller yapıldı herhangi bi sorun yok biraz albüöin yüksek. Ama gerçekten merqk ediyorum bu şekilde beslenirken neden kilo alıyorum. Çok uzun oldu biliyorum ama cevaplayıp aydınlatırsanız çok sevinirim.
7 Ağustos 2015 18:00
Dyt. Fatma Gönen tarafından cevaplandı.
