Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
karbonhidrat protein tozları
hocam merhabalar ben 173 boyunda 57 kiloyum kilo alamıyorum kilom her zaman aynı kilo almak ve vucudumu geliştirmek için fitness yapmaya başladım ancak karbonhidrat tozu kullanmak istiyorum bu tozların her hangi bir zararı var mıdır karaciğere vs her hangi bir rahatslığım yok bu arada vucut yağ oranım yüzde 6 sizce kullanmalımıyım hocam teşekkür ederim
25 Mart 2016 15:10
Uzm. Dyt. Emel Yılmaz tarafından cevaplandı.
b 12 vitamini
Hocam iyi akşamlar. b 12 vitamini eksikliği belirtilerinin bir kısmı ben de mevcut.bunun için test yaptırdım.referans aralığı *** *** ** tu.benim değerim ise 224 çıktı bu normal bir değer midir.b 12 takviyesi gerekir mi bu değeri artırmak için.
28 Ocak 2016 19:15
Uzm. Dyt. Emel Yılmaz tarafından cevaplandı.
Sağlıklı beslenme
Merhaba. 18 yaşındayım ve 48 kiloyum kilom olmamasına ve hiçbir yerimde yağlanma olmamasına rağmen yüzüm çok yağlı ve sivilceli cildiyeden birçok ilaç kullandım peeling yaptım fakat geçmedi. en son beslenmemi değiştirmeye karar verdim sizce gün içerisinde nasıl beslenmeliyim neler yemeliyim yardımcı olursanız sevinirim
21 Aralık 2015 14:43
Uzm. Dyt. Emel Yılmaz tarafından cevaplandı.
