Zayıflık icin ne yapabilirim
Merhaba benim sorunum zayıf olmak 48 kiloyum 52 ye kadar çıkmıştım grip olduğumdan dolayı verdim . Benim anemim ve tsh hormonumda sinirdan biraz yükseklik var doktora gittiğim de kullandigim cymbalta dan dolayi olduğunu soylediler . Ferritin degerim 5 o da çok düşük vitamin hapları yla yukseliyo sonra düşüyo . Bundan rahatsız oluyorum 168 boyun da fakat 48 kiloyum manti yiyorum 1 haftadir bilmiyorum alabildimmi 21 yaşındayım lütfen bana yardımcı olun doktora gitme imkanim yok
Merhaba, Öncelikle Ferritin değeri çok düşük olduğundan sizin kan değerinizi yükseltmek için vitamin hapları yerine sıvı kapsüller almanız gerekir. Bunu iç hastalıkları doktoruna gittiğinizde belirtebilirsiniz. Kilo alımını ancak düzenli yiyerek arttırabilirsiniz. Hipertiroidi bu durumda ters orantılı yani ağır çalışan tiroid hormonunuz kilo alımına bir engel değil. Düzenli beslenme ile birlikte size eczaneden temin edebileceğiniz fantomalt toz önerebilirim. Bunu sıvı veya sulu yumuşak gıdalara ekleyerek kullanabilirsiniz. Fakat bunun yararını ancak düzenli beslenerek görebilirsiniz. Ayrıca arada bir de olsa doktor veya diyetisyen kontrolü şart. Sağlıklı günler dileği ile...
