bel bolgesi kalınlaşma

değerli hekımım,ben 1.80 boyunda 34 yaşında 89 kılodan 71 lere kadar inmiş bi bayanım,yaklaşık bıryıldır kilomu korumaya çalışıyorum şuanda tok oldugumda 76 oluyorum açken 74 75,herbalife urunlerini kullandım ve çook memnun kaldım.fakat söyle bi sorunum bel bölgemde kalınlaşma var diyet yaparkankı incelik yok ki zaten benim sorunum üst kısmımdaydı,çok kilo oynayışı olmamasına rağmen bel çevresi yağlanmasını spor yapmadan nasıl engelleyebilirim,muhasebeciyım hep oturuyorum hareketlı bi yapım var ama,kılo vermek zor iş hekımım almak istemiyorum..5 kılo vermeyı düşünüyorum yeniden çünkü bel bölgem kalın ve üzülüyorum ..kılo almaya müsait bi bunyem var,aç durursam süper...bu arada ekmeği hayatımdan çıkardım,akşam yemekleri açıkırsam kaşarlı tost yapıyorum lıgt ekmeğine..şimdiden değerli cevabınız için teşekkür ederim.bu arada size bodrumdan yazıyorum..